Helppo uunimunakas lohesta

Name: Helppo uunimunakas lohesta
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 10 Pirkka Luomu kananmunaa; 1 dl maitoa; 1/2 tl suolaa; 1/4 tl mustapippuria; 1 ps (150 g) Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta; 1 pkt (150 g) Pirkka kylmäsavukirjolohiviipaleita

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Gluteeniton

Helppo uunimunakas lohesta on loistolounas silloin, kun laiskottaa. Lohimunakas syntyy lähes ilman tiskiä, ja ruoka on uunissa muutamassa minuutissa.

Gluteeniton

Ainekset

4 annosta

10	Pirkka Luomu kananmunaa tai
1 dl	maitoa tai
1/2 tl	suolaa tai
1/4 tl	mustapippuria tai
1 ps (150 g)	Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta tai
1 pkt (150 g)	Pirkka kylmäsavukirjolohiviipaleita tai

Ravintosisältö

Energia	762 kJ / 182 kcal
Rasva	12,7 g
josta tyydyttynyttä	5 g
Hiilihydraatit	1,1 g
josta sokereita	0,8 g
Proteiini	15,7 g
Suola	1,2 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Rypistä leivinpaperi ja levitä se korkeareunaiseen piirakkavuokaan (⌀ 25 cm) tai uunivuokaan.

Riko munat kulhoon. Sekoita maito, suola ja pippuri joukkoon. Kaada seos vuokaan. Ripottele juusto pinnalle. Levitä lohiviipaleet vuokaan. Kypsennä munakasta 225-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia, kunnes se on täysin hyytynyt. Voit lopuksi kytkeä hetkeksi grillivastuksen, jos haluat pinnasta ruskeamman. Anna jäähtyä hetki.

Tarjoa munakas salaatin kanssa.

Pirkka Luomu kananmunia 10kpl/580g
Hinta 3,49/kpl
6,02/kg
Pirkka kevytmaito 5dl
Hinta 0,79/kpl
1,58/l
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
Hinta 1,99/kpl
26,53/kg
Plussa-etu −22 %
Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150g vähälaktoosinen
Plussa-kortilla
Etuhinta 4,00/2 kpl
13,33/kg
Ilman Plussa-korttia 2,59/kpl (17,27/kg)
Plussa-etu −20 %
Pirkka suomalainen kylmäsavustettu kirjolohifilee 150g viipaloitu
Plussa-kortilla
Etuhinta 3,99/kpl
26,60/kg
Ilman Plussa-korttia 4,99/kpl (33,27/kg)
Pirkka Luomu isoja kananmunia 6 kpl/438g
Hinta 2,49/kpl
5,68/kg
Kultamuna luomukananmuna M/L10 630g
Hinta 4,69/kpl
7,44/kg
Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
Hinta 1,69/kpl
1,13/l
Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
Hinta 0,95/kpl
0,95/l
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Meira Mustapippuri 60g kokonainen
Hinta 2,45/kpl
40,83/kg
Arla Tolkuttomat juustot Melkoinen Mozzarella-emmental 150g raaste
Hinta 2,95/kpl
19,67/kg
Pirkka suomalainen kylmäsavustettu kirjolohifilee 400g
Hinta 13,95/kpl
34,87/kg
Kalaneuvos kylmäsavukirjolohisiivu 150g
Hinta 7,99/kpl
53,27/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.