Helpot gluteenittomat tummat sämpylät Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Helpot gluteenittomat tummat sämpylät

  • Annosmäärä12 kpl
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Helpot gluteenittomat sämpylät valmistuvat hetkessä tummasta jauhoseoksesta, jossa on mukana psylliumia. Nämä gluteenittomat sämpylät maistuvat kaikille!
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

12 kpl
1/2 l
 
vettä
tai
1 ps (11 g)
 
Pirkka kuivahiivaa
tai
n. 6 dl
 
tai
2 rkl
 
juoksevaa hunajaa tai siirappia
tai
1 tl
 
suolaa
tai
2 rkl
 
öljyä
tai

Ravintosisältö

Energia
747 kJ / 179 kcal
Rasva
4,6 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
29 g
josta sokereita
3,9 g
Proteiini
3,1 g
Suola
0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Sekoita noin 42 asteiseen veteen kuivahiiva, hunaja tai siirappi ja suola. Lisää jauhot vähitellen puuhaarukalla sekoittaen. Lisää öljy. Taikina saa olla pehmeää. Kohota liinan alla 10 minuuttia.

Leivo taikinasta 12 sämpylää. Nosta sämpylät pellille leivinpaperin päälle ja kohota noin 20 minuuttia. Paista 225 asteessa noin 15 minuuttia.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Sunnuntai kuivahiiva 4x11 g
    Hinta 1,49/kpl
    33,86/kg
  • Pirkka tumma gluteeniton jauhoseos 1kg
    Hinta 4,99/kpl
    4,99/kg
  • SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
    Hinta 4,19/kpl
    16,76/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka kuivahiiva 4x11g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,00/2 kpl
    22,73/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,19/kpl (27,05/kg)
  • Sunnuntai kuivahiiva 10x11 g
    Hinta 3,15/kpl
    28,64/kg
  • Viljatuote 500g tumma gluteeniton jauhoseos
    Hinta 3,59/kpl
    7,18/kg
  • Myllärin Gluteeniton tumma palaleipäaines 500g
    Hinta 4,95/kpl
    9,90/kg
  • SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
    Hinta 4,29/kpl
    17,16/kg
  • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
    Hinta 4,95/kpl
    14,14/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,35/kpl
    4,70/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,3 (50 arviota)

  • Inkeri
    1 vuosi sitten
    Sama homma kuin Pirjolla. Taikina oli aivan liian lirua. Kokeilin lisätä vielä desin jauhoja, mutta silti.
  • K-Kuluttajapalvelu
    1 vuosi sitten
    Inkeri, ikävä kuulla, etteivät sämpylät ole onnistuneet. Välitämme palautteesi resepteistä vastaaville henkilöille.
  • Säätäjä
    2 vuotta sitten
    Olipa kuohkeita sämpylöitä! Omaan makuun riitti puolet vähemmän suolaa ja hunajaa. Ja käytin eri valmistajan jauhoja, kuin ohjeessa.
  • Mauriz
    2 vuotta sitten
    Kiitos näistä resepteistä. Täytyy leipoa gluteenitonta ruoka- /kahvivieraita varten.
  • raaka sämpylä
    3 vuotta sitten
    tein sämpylöitä viisi kertaa ja aina raaka sisältä, pyysin myös siskojani tekemään ja raakoja heilläkin eli jokin ohjeessa ei täsmää.
  • K-Kuluttajapalvelu
    3 vuotta sitten
    Pirjo, harmillista kuulla ettei leivonta ole onnistunut. Palautteesi välittyy resepteistä vastaaville henkilöille.
  • Pirjo
    3 vuotta sitten
    En tiedä mitä tein väärin mut seos jäi niin veteläksi ettei sitä voinut leipoa
  • Johanna
    3 vuotta sitten
    Nami!kuohkeita tuli ja todella maukkaita