Helpot kasvispihvitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Helpot kasvispihvit

  • Annosmäärä3-4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
  • Kasvis (lakto-ovo)
Helpot kasvispihvit valmistuvat raastetuista kasviksista, munista ja jauhoista! Värikkäät pivit saavat makua persiljasta. Reseptillä on Sydänmerkki.
  • Laktoositon
  • Kasvis (lakto-ovo)

Ainekset

3-4 annosta
1 (200 g)
 
tai
300 g
 
kesäkurpitsaa
tai
3 kpl
 
kananmunaa
tai
1 dl
 
tai
1 dl
 
persiljaa hienonnettuna
tai
1/2 tl
 
tai
1/2 tl
 
tai
2-4 tl
 
tai

Valkosipulidippi

1 prk (200 g)
 
tai
1 dl
 
persiljaa hienonnettuna
tai
2 tl
 
tai
1/4 tl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
635 kJ / 153 kcal
Rasva
8 g
josta tyydyttynyttä
2,8 g
Hiilihydraatit
12,3 g
josta sokereita
4,8 g
Proteiini
6,5 g
Suola
1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Kuori porkkana ja pese kesäkurpitsa. Raasta kasvikset karkeaksi raasteeksi.

Sekoita munat ja jauhot kasvisseokseen. Lisää persilja ja mausteet.

Paista pihvit rasvassa lettupannulla miedolla lämmöllä 3–4 minuuttia/puoli. Taikinasta tulee noin 12 pihviä.

Sekoita kastikkeen ainekset kulhossa ja tarjoa kasvispihvien kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka porkkana 500g Suomi 1lk
    Hinta 1,35/kpl
    2,70/kg
  • Pirkka kesäkurpitsa luomu
    Hinta n. 1,07/kpl
    4,29/kg
  • Pirkka Suomalainen Puolikarkea Vehnäjauho 2kg
    Hinta 1,69/kpl
    0,85/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka laktoositon kermaviili 200g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,00/4 kpl
    2,50/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,59/kpl (2,95/kg)
  • Pirkka valkosipulijauhe 34g
    Hinta 1,15/kpl
    33,82/kg
  • Porkkana pesty Suomi
    Hinta n. 0,21/kpl
    2,09/kg
  • Porkkana multa Suomi
    Hinta n. 0,18/kpl
    1,79/kg
  • Pirkka kesäkurpitsa ulkomainen
    Etuhinta n. 0,49/kpl
    1,99/kg
    norm. n. 0,67/kpl (2,69/kg)
  • Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
    Hinta 1,49/kpl
    4,28/kg
  • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
    Hinta 1,69/kpl
    4,14/kg
  • Järvikylä persilja rkk FI
    Hinta 1,59/kpl
  • Pirkka suomalainen persilja ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Meira valkosipulijauhe 40g pussi mauste
    Hinta 1,45/kpl
    36,25/kg
  • Santa Maria Valkosipulijauhe Luomu, purkki 46g
    Hinta 3,09/kpl
    67,17/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,6 (103 arviota)

  • Smr
    5 kuukautta sitten
    Hyviä tuli tosin kaksi kananmunaa riitti hyvin.
  • Kotiruokaa
    6 kuukautta sitten
    Vähän tuunasin, mut helppo hyvä halpa
  • Sektor
    7 kuukautta sitten
    Todella hyviä ja helppo tehdä. Kastike oli hyvää ja sopisi dippikastikkeeksi.
  • Maisa
    9 kuukautta sitten
    Helppo tehdä ja maistui hyvältä uusien perunoiden ja dippikastikkeen kanssa. Varsin kevyet pihvit. Mietin mitä muuta lisuketta, että jaksaa.
  • Nn
    11 kuukautta sitten
    Mitähän nestettä se "mummu" tarkoittaa, raastettu porkkana ja kesäkurpitsa on täynnä nestettä raastettuna ja tää ohje on toimiva👍
  • mummu
    11 kuukautta sitten
    ilman nestettä??
  • Pirkkis. 😋
    1 vuosi sitten
    Todella hyvä juttu, kiitos. 👍😋😋😋💞