PinaattiletutTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Pinaattiletut

Pinaattiletut ovat kestosuosikkeja. Arkinen kasvisruoka maistuu myös perheen pienimmille. Tarjoa letut puolukkahillon tai raejuuston kanssa. Noin 0,10€/kpl.

  • n. 25 kpl
  • 30 - 60 min
  • 128 kcal / 100 g

Ainekset

n. 25 kpl
    • 1/2lPirkka kevytmaitoa
    • 3dlvehnäjauhoja
    • 2kananmunaa
    • 1tlsuolaa
    • 1-2tlsokeria
    • ripausmustapippuria
    • 1/4dljuoksevaa margariinia tai öljyä

Paistamiseen

    • juoksevaa margariinia tai öljyä

Lisäksi

Valmistus

30 - 60 min
  1. Sulata pinaatti. Vatkaa keskenään maito, vehnäjauhot, munat, suola, sokeri ja pippuri.
  2. Lisää öljy ja pinaatti. Anna taikinan turvota hetki.
  3. Paista taikinasta rasvassa kuumalla pannulla ohuita lettuja. Tarjoa pinaattiletut puolukkahillon ja raejuuston kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2020. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 128 kcal537 kJ
  • Proteiinia 5,51 g
  • Hiilihydraatteja16,1 g
  • Rasvaa4,58 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka hienonnettua pinaattia paloina 150 g pakaste
    Pirkka hienonnettua pinaattia paloina 150 g pakaste
    0,39/kpl2,60/kg
  • Apetit kotimainen pinaatti 150g pakaste
    Apetit kotimainen pinaatti 150g pakaste
    -9 %1,802 kpl
    PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-9 %
    0,99/kpl6,60/kg
  • Pirkka suomalainen täysmaito 1l
    Pirkka suomalainen täysmaito 1l
    1,07/kpl
  • Valio vapaan lehmän täysmaito 1l
    Valio vapaan lehmän täysmaito 1l
    1,25/kpl
  • Valio Kiehu maitojuoma 1l
    Valio Kiehu maitojuoma 1l
    1,79/kpl
  • Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg
    Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg
    1,45/kpl
  • Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    1,69/kpl0,85/kg
  • Myllyn Paras Emännän Puolikarkea Vehnäjauho 2 kg
    Myllyn Paras Emännän Puolikarkea Vehnäjauho 2 kg
    1,39/kpl0,70/kg
  • Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    1,49/kpl2,57/kg
  • Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
    2,65/kpl2,60/kg
  • Kotitilan maalaismunat 1020g L15
    Kotitilan maalaismunat 1020g L15
    2,75/kpl2,70/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Pirkka sokeri 1 kg
    0,85/kpl
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    0,99/kpl
  • Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    1,35/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    8,29/kpl29,61/kpl
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,79/kpl29,26/kg
  • Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
    Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
    1,19/kpl2,38/l
  • Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    2,09/kpl4,18/l
  • Flora 500ml Kokin salaisuus öljyseos 99%
    Flora 500ml Kokin salaisuus öljyseos 99%
    3,29/kpl6,58/l
  • Pirkka puolukkahillo 400g
    Pirkka puolukkahillo 400g
    2,49/kpl6,23/kg
  • Riitan Herkku Puolukkahillo 400g
    Riitan Herkku Puolukkahillo 400g
    3,09/kpl7,73/kg
  • K-Menu puolukkahillo 900g
    K-Menu puolukkahillo 900g
    3,29/kpl3,66/kg
  • Valio raejuusto 400 g
    Valio raejuusto 400 g
    3,09/kpl7,73/kg
  • K-Menu rasvaton raejuusto 400g
    K-Menu rasvaton raejuusto 400g
    1,89/kpl4,73/kg
  • Valio Hyvä suomalainen Arkirae 500g
    Valio Hyvä suomalainen Arkirae 500g
    2,49/kpl4,98/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 222 arvostelua
  • Anna10.7.2020

    Voiko nämä pakastepinaatista tehdyt pinaattiletut pakastaa myöhempää käyttöä varten?

  • K-Kuluttajapalvelu10.7.2020

    Anna, valitettavasti lettujen pakastamista ei olla K-Koekeittiöllä kokeiltu.

  • Nokkosneiti1.7.2020

    Toimii erinomaisesti myös nokkosista tehtyinä. Lapsille myin pinaattilettuina, ja kommentti oli "Nyt on historiallinen hetki, ensimmäistä kertaa pitkään aikaan herrrrrkullista ruokaa!" En paljasta, todellista vihreyden lähdettä. :D

  • Johanna3.11.2019

    Voiko tässä korvata vehnäjauho samalla määrällä kaurajauhoa? Resepti muuten hyväksi todettu.

  • K-Kuluttajapalvelu3.11.2019

    Johanna, valitettavasti reseptiä ei ole testattu kaurajauhoilla. Voit toki kokeilla vaihtaa vehnäjauhot kaurajauhoihin. Jos taikina jää löysäksi tai letut eivät meinaa hyytyä voi jauhojen määrää hiukan lisätä.

  • Heissuli11.6.2019

    Superhyvää! Laitoin juustokermaa ja rasvatonta maitoa.

  • eveliina12.1.2018

    Meinaa laittaa pohjaksi pinaatti pakaste keiton.Siihen munat ja jauhot mausteita. Katotaan kuinka mummon käy?😊

  • Merja28.11.2017

    Hyvä ohje, mutta ensi kerralla laitan pinaattia reilummin , niin maistuu enempi pinaatti letuissa.

  • Pearl1.11.2017

    Superhyvä ohje! :)

  • Mummeli26.7.2017

    Enemmän laitan minäkin pinaattia seutaavalla kerralla... -tuplaan määrän... Katotaan, miten hullun käy... (Olis pitäny lukasta nää kommentit ennen kun aloin tekeen.... )

  • Anu21.3.2017

    Pikkusen vähän tota pinaattia kun kyseessä kuitenkin on PINAATTIletut.

  • Heppa tyyppi7.2.2017

    Aion kokeilla tätä.Uskon että on hyvää!😇❤🦄

  • pinaattihirmu21.7.2016

    Minä laitoin ainakin koko pussin ja hyvää 😋 oli

  • Tuuna24.2.2016

    Eikös aikaisempi ohje pitänyt sisällään koko pussillisen (150g) pakastepinaattia? Ainakin sellaisella suhteella olen itse tehnyt, ja hyvää on tullut!

  • Letunpaistaja25.1.2016

    Ihan hyviä lettuja tuli, ensi kerralla laitan kyllä enemmän pinaattia. Nyt oli aika mieto pinaatin maku.