PinaattiletutTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Pinaattiletut

Pinaattiletut ovat kestosuosikkeja. Arkinen kasvisruoka maistuu myös perheen pienimmille. Tarjoa letut puolukkahillon tai raejuuston kanssa.

  • n. 25 kpl
  • 30 - 60 min
  • 128 kcal / 100 g

Ainekset

n. 25 kpl
    • 1/2lPirkka kevytmaitoa
    • 3dlvehnäjauhoja
    • 2kananmunaa
    • 1tlsuolaa
    • 1-2tlsokeria
    • ripausmustapippuria
    • 1/4dljuoksevaa margariinia tai öljyä

Paistamiseen

    • juoksevaa margariinia tai öljyä

Lisäksi

Valmistus

30 - 60 min
  1. Sulata pinaatti. Vatkaa keskenään maito, vehnäjauhot, munat, suola, sokeri ja pippuri.
  2. Lisää öljy ja pinaatti. Anna taikinan turvota hetki.
  3. Paista taikinasta rasvassa kuumalla pannulla ohuita lettuja. Tarjoa pinaattiletut puolukkahillon ja raejuuston kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 128 kcal537 kJ
  • Proteiinia 5,51 g
  • Hiilihydraatteja16,1 g
  • Rasvaa4,58 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka hienonnettua pinaattia paloina 150 g pakaste
    Pirkka hienonnettua pinaattia paloina 150 g pakaste
    0,39/kpl2,60/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Apetit kotimainen pinaatti 150g pakaste
    Apetit kotimainen pinaatti 150g pakaste
    -15 %2,503 kpl
    PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-15 %
    0,99/kpl6,60/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen täysmaito 1l
    Pirkka suomalainen täysmaito 1l
    1,07/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio vapaan lehmän täysmaito 1l
    Valio vapaan lehmän täysmaito 1l
    1,25/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio Kiehu maitojuoma 1l
    Valio Kiehu maitojuoma 1l
    1,79/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka puolikarkea vehnäjauho 2kg
    Pirkka puolikarkea vehnäjauho 2kg
    1,25/kpl0,63/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg
    Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg
    1,39/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Myllyn Paras Karkea vehnajauho 1kg
    Myllyn Paras Karkea vehnajauho 1kg
    1,35/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    1,55/kpl2,67/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    2,59/kpl2,54/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Kotitilan maalaismunat 1020g L15
    Kotitilan maalaismunat 1020g L15
    2,55/kpl2,50/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g hieno
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g hieno
    2,29/kpl4,58/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka sokeri 1 kg
    Pirkka sokeri 1 kg
    0,89/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Dansukker Taloussokeri 1kg
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    0,99/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    1,35/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,95/kpl35,19/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
    Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
    1,19/kpl2,38/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    2,09/kpl4,18/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Becel kasviöljyvalm 500ml 82% juokseva
    Becel kasviöljyvalm 500ml 82% juokseva
    2,35/kpl4,70/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka puolukkahillo 400g
    Pirkka puolukkahillo 400g
    2,49/kpl6,23/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Dronningholm Puolukkahillo 440g
    Dronningholm Puolukkahillo 440g
    3,99/kpl9,07/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Riitan Herkku Puolukkahillo 400g
    Riitan Herkku Puolukkahillo 400g
    3,09/kpl7,73/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu rasvaton raejuusto 400g
    K-Menu rasvaton raejuusto 400g
    1,89/kpl4,73/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio Hyvä suomalainen Arkirae 500g
    Valio Hyvä suomalainen Arkirae 500g
    2,49/kpl4,98/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio pehmeä raejuusto 200g
    Valio pehmeä raejuusto 200g
    1,39/kpl6,95/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 150 arvostelua
  • Johanna3.11.2019

    Voiko tässä korvata vehnäjauho samalla määrällä kaurajauhoa? Resepti muuten hyväksi todettu.

  • K-Kuluttajapalvelu3.11.2019

    Johanna, valitettavasti reseptiä ei ole testattu kaurajauhoilla. Voit toki kokeilla vaihtaa vehnäjauhot kaurajauhoihin. Jos taikina jää löysäksi tai letut eivät meinaa hyytyä voi jauhojen määrää hiukan lisätä.

  • Heissuli11.6.2019

    Superhyvää! Laitoin juustokermaa ja rasvatonta maitoa.

  • eveliina12.1.2018

    Meinaa laittaa pohjaksi pinaatti pakaste keiton.Siihen munat ja jauhot mausteita. Katotaan kuinka mummon käy?😊

  • Merja28.11.2017

    Hyvä ohje, mutta ensi kerralla laitan pinaattia reilummin , niin maistuu enempi pinaatti letuissa.

  • Pearl1.11.2017

    Superhyvä ohje! :)

  • Mummeli26.7.2017

    Enemmän laitan minäkin pinaattia seutaavalla kerralla... -tuplaan määrän... Katotaan, miten hullun käy... (Olis pitäny lukasta nää kommentit ennen kun aloin tekeen.... )

  • Anu21.3.2017

    Pikkusen vähän tota pinaattia kun kyseessä kuitenkin on PINAATTIletut.

  • Heppa tyyppi7.2.2017

    Aion kokeilla tätä.Uskon että on hyvää!😇❤🦄

  • pinaattihirmu21.7.2016

    Minä laitoin ainakin koko pussin ja hyvää 😋 oli

  • Tuuna24.2.2016

    Eikös aikaisempi ohje pitänyt sisällään koko pussillisen (150g) pakastepinaattia? Ainakin sellaisella suhteella olen itse tehnyt, ja hyvää on tullut!

  • Letunpaistaja25.1.2016

    Ihan hyviä lettuja tuli, ensi kerralla laitan kyllä enemmän pinaattia. Nyt oli aika mieto pinaatin maku.