• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Helpot tomaattiset lihapyörykät

Helpot tomaattiset lihapyörykät
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 6 annosta
  • alle 30 min
  • 208 kcal / 100 g

Ainekset

6 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Sekoita tomaattikeittoainekset, korppujauhot, maito, muna ja mausteet keskenään. Anna turvota noin 5 minuuttia. Lisää jauheliha ja sekoita tasaiseksi.
  2. Muotoile taikinasta lihapyöryköitä tai -pihvejä. Paista 225 asteessa noin 15 minuuttia. Voit paistaa pyörykät myös pannulla.

Ravintosisältö per 100 g

  • 208 kcal868 kJ
  • Proteiinia14,8 g
  • Hiilihydraatteja9,94 g
  • Rasvaa12,2 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille4