• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Lihapyörykät

Lihapyörykät ovat lasten ja aikuistenkin ikisuosikkeja. Mausteita voi vaihdella maun mukaan.
Lihapyörykät
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • 30 - 60 min
  • 135 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 400gnaudan jauhelihaa
    • 1dlPirkka laktoositonta kevytkermaa (10 %)
    • 1dlvettä
    • 1kananmuna
    • 1(100 g)sipuli
    • 1tlsuolaa
    • 1tloreganoa
    • 1/2tlmustapippuria
    • 1/4tlmaustepippuria

Valmistus

30 - 60 min
  1. Sekoita korppujauhot kerma-vesiseokseen ja anna turvota noin 5 minuuttia. Lisää muna, hienonnettu, kevyesti ruskistettu sipuli, suola, mausteet ja jauheliha. Sekoita taikina tasaiseksi.
  2. Muotoile taikinasta pyöryköitä vedellä kostutetuin käsin. Kypsennä paistinpannulla tai 200-asteisessa uunissa leivinpaperin päällä noin 15 minuuttia.

Tiesitkö että...

Vinkki! Voit käyttää suolan ja mausteiden tilalla 1 1/2 rkl Pirkka jauhelihamaustetta.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 135 kcal567 kJ
  • Proteiinia13,5 g
  • Hiilihydraatteja5,39 g
  • Rasvaa6,73 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 8 arvostelua