LihapyörykätTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Lihapyörykät

    Lihapyörykät ovat lasten ja aikuistenkin ikisuosikkeja. Mausteita voi vaihdella maun mukaan.

    14 arvostelua2
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4 annosta
    • 30 - 60 min
    • 135 kcal / 100 g

    Ainekset

    4 annosta
      • 400gnaudan jauhelihaa
      • 1dlPirkka laktoositonta kevytkermaa (10 %)
      • 1dlvettä
      • 1kananmuna
      • 1(100 g)sipuli
      • 1tlsuolaa
      • 1tloreganoa
      • 1/2tlmustapippuria
      • 1/4tlmaustepippuria

    Valmistus

    30 - 60 min
    1. Sekoita korppujauhot kerma-vesiseokseen ja anna turvota noin 5 minuuttia. Lisää muna, hienonnettu, kevyesti ruskistettu sipuli, suola, mausteet ja jauheliha. Sekoita taikina tasaiseksi.
    2. Muotoile taikinasta pyöryköitä vedellä kostutetuin käsin. Kypsennä paistinpannulla tai 200-asteisessa uunissa leivinpaperin päällä noin 15 minuuttia.

    Tiesitkö että...

    Vinkki! Voit käyttää suolan ja mausteiden tilalla 1 1/2 rkl Pirkka jauhelihamaustetta.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per 100 g

    • 135 kcal567 kJ
    • Proteiinia13,5 g
    • Hiilihydraatteja5,39 g
    • Rasvaa6,73 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 14 arvostelua