LihapyörykätTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Lihapyörykät

    Lihapyörykät ovat lasten ja aikuistenkin ikisuosikkeja. Mausteita voi vaihdella maun mukaan.

    14 arvostelua2
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4 annosta
    • 30 - 60 min
    • 135 kcal / 100 g

    Ainekset

    4 annosta
      • 400gnaudan jauhelihaa
      • 1dlPirkka laktoositonta kevytkermaa (10 %)
      • 1dlvettä
      • 1kananmuna
      • 1(100 g)sipuli
      • 1tlsuolaa
      • 1tloreganoa
      • 1/2tlmustapippuria
      • 1/4tlmaustepippuria

    Valmistus

    30 - 60 min
    1. Sekoita korppujauhot kerma-vesiseokseen ja anna turvota noin 5 minuuttia. Lisää muna, hienonnettu, kevyesti ruskistettu sipuli, suola, mausteet ja jauheliha. Sekoita taikina tasaiseksi.
    2. Muotoile taikinasta pyöryköitä vedellä kostutetuin käsin. Kypsennä paistinpannulla tai 200-asteisessa uunissa leivinpaperin päällä noin 15 minuuttia.

    Tiesitkö että...

    Vinkki! Voit käyttää suolan ja mausteiden tilalla 1 1/2 rkl Pirkka jauhelihamaustetta.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per 100 g

    • 135 kcal567 kJ
    • Proteiinia13,5 g
    • Hiilihydraatteja5,39 g
    • Rasvaa6,73 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Atria nauta jauheliha 17% 700g
      7,59/kpl10,84/kg
    • Pirkka korppujauho 400g
      1,09/kpl2,73/kg
    • Myllyn Paras Korppujauho 300g
      0,95/kpl3,17/kg
    • Pirkka laktoositon kevytkerma 10% 2dl
      0,65/kpl3,25/l
    • Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
      2,59/kpl2,54/kg
    • K-Menu kananmunia 10 kpl/580 g
      1,35/kpl2,33/kg
    • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Himalajan karkea kristallisuola 500g
      4,15/kpl8,30/kg
    • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      0,95/kpl35,19/kg
    • Pirkka maustepippuri jauhettu 17 g
      0,59/kpl34,71/kg
    • Meira Maustepippuri 25g jauh ps
      1,25/kpl50,00/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 14 arvostelua