Helppo kalakeittoTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Helppo kalakeitto

  • Annosmäärä3 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Helppo kalakeitto on maistuvaa arkiruokaa ja syntyy käden käänteessä.
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

3 annosta
1 dl
 
tai
8 dl
 
vettä
tai
1
 
kalaliemikuutio
tai
2 ps (à 250 g)
 
tai
300 g
 
kirjolohifileetä
tai
1/2 dl
 
tilliä
tai
1 rkl
 
sitruunanmehua
tai
ripaus
 
suolaa
tai

Ravintosisältö

Energia
193 kJ / 47 kcal
Rasva
2,1 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
2,6 g
josta sokereita
1,1 g
Proteiini
3,5 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Irrota kirjolohifileestä nahka ja suikaloi kirjolohi.

Kiehauta vesi kattilassa. Lisää joukkoon liemikuutio ja kasvissuikaleet. Keitä noin 3 minuuttia.

Nostele kirjolohisuikaleet keittoon ja keitä pari minuuttia, kunnes kala on läpikuultamatonta.

Puolita oliivit ja hienonna tilli. Lisää oliivit, tilli ja sitruunanmehu keittoon. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka vihreät oliivit sitruunatäytteellä 240g/140g
    Hinta 1,65/kpl
    11,79/kg
  • Pirkka kasvissuikaleet 250g pakaste
    Hinta 0,99/kpl
    3,96/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,7 (36 arviota)