Kiireisen kalakeitto Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Kiireisen kalakeitto

  • Annosmäärän. 4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Kananmunaton
Voit oikaista kalakeiton kanssa, kun käytät pakastealtaa kalanpaloja.
  • Laktoositon
  • Kananmunaton

Ainekset

n. 4 annosta
1 pkt (400 g)
 
tai
1 (200 g)
 
purjo
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
1 l
 
vettä
tai
2
 
kalaliemikuutiota
tai
2 ps (à 250 g)
 
tai
1–2 rkl
 
sitruunanmehua
tai
1/2 tl
 
kokonaisia mustapippureita
tai
1/2–1 dl
 
tilliä hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
140 kJ / 34 kcal
Rasva
1,1 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
2,4 g
josta sokereita
1,1 g
Proteiini
3 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Anna pakastekalan sulaa sen verran, että voit leikata sen kuutioiksi tai suikaleiksi. Hienonna halkaistu ja huuhdottu purjo.

Kiehauta purjo kattilassa rasvassa. Lisää vesi, kalaliemikuutiot ja kasvissuikaleet. Hauduta miedolla lämmöllä pari minuuttia.

Lisää kalapalat. Mausta keitto sitruunanmehulla ja pippurilla. Hauduta edelleen noin 5 minuuttia, kunnes kala ja vihannekset ovat kypsiä.

Ripottele keiton pinnalle runsaasti tilliä. Tarjoa lisäksi paahdettua ruisleipää.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka alaskanseiti fileepaloina 400g MSC pakaste
    Hinta 4,99/kpl
    12,48/kg
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Maggi 80g Kalaliemi 8 palaa
    Hinta 1,55/kpl
    19,38/kg
  • Pirkka kasvissuikaleet 250g pakaste
    Hinta 0,89/kpl
    3,56/kg
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Hinta n. 0,76/kpl
    4,49/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Järvikylä tilli ruukku Suomi
    Hinta 1,59/kpl
  • Pirkka seiti annospaloina 300g/3kpl MSC pakaste
    Hinta 3,19/kpl
    10,63/kg
  • Purjo ulkomainen
    Hinta n. 1,12/kpl
    4,49/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,35/kpl
    4,70/l
  • Knorr kalaliemikuutio 10x10g
    Hinta 1,59/kpl
    15,90/kg
  • Sitruuna luomu
    Hinta n. 0,93/kpl
    5,49/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,4 (47 arviota)