Helppo lihaseljanka
- Annosmäärä 6 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Helppo lihaseljanka maustetaan maustekurkuilla ja kirsikkatomaateilla. Tarjoa paksun turkkilaisen jogurtin tai smetanan kanssa.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
- 1 (100 g) sipuli
- 1–2 rkl öljyä
- 1 ps (750 g) Pirkka peruna-keittojuureksia (pakaste)
- 1 l vettä
- 1 1/2 tl suolaa
- 3 valkopippuria
- 3 maustepippuria
- 1 Pirkka laakerinlehti
- 240 g naudan ulkofileetä
- 100 g (n. 1 dl) maustekurkkuja
- 1 rs (250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja
- 3 rkl Pirkka tomaattisosetta
Pinnalle
- turkkilaista jogurttia tai smetanaa
- (persiljaa)
Ravintosisältö
- Energia202 kJ / 48 kcal
- Rasva1,1 g
- josta tyydyttynyttä0,2 g
- Hiilihydraatit5,4 g
- josta sokereita1,9 g
- Proteiini3,2 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Kuori ja hienonna sipuli. Kuumenna kattilassa öljy ja kuullota sipulit. Lisää (kiehuva) vesi, suola, pippurit ja laakerinlehti. Lisää keittokasvikset ja keitä noin 10 minuuttia.
- Suikaloi liha poikkisyin. Kuumenna tilkka öljyä pannulla ja ruskista lihat. Suikaloi maustekurkut ja halkaise kirsikkatomaatit.
- Lisää keitton lihat, tomaattipyree, maustekurkut ja tomaatit. Anna kiehua miedolla lämmöllä 3–5 minuuttia.
- Koristele halutessasi esimerkiksi persiljalla ja tarjoa jogurttisilmän ja tuoreen leivän kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −13 %Plussa-kortillaEtuhinta 1,79/kpl2,39/kgIlman Plussa-korttia 2,08/kpl (2,77/kg)
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
15–30 min3,4(96 arviota)
yli 60 min3,7(142 arviota)- Arkiston aarre30–60 min4,0(1 arvio)
15–30 min3,8(136 arviota)- yli 60 min3,5(44 arviota)
- yli 60 min3,8(36 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,1(16 arviota)
- 15–30 min3,9(216 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (19 arviota)