Ainekset 4 annosta
150 g 150 g graavikirjolohiviipaleita 1 ruukku 1 ruukku rucolaa Marinadi 1 rkl 1 rkl oliiviöljyä 1 rkl 1 rkl sitruunanmehua 1 tl 1 tl sitruunankuorta raastettuna Pinnalle Ravintosisältö 100 g annos
Energia
846 kJ / 202 kcal Rasva
15,7 g josta tyydyttynyttä
2,2 g Hiilihydraatit
1,5 g josta sokereita
0,8 g Proteiini
12,4 g Suola
1,2 g Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus Valmistusaika: yli 60 min
Vaihe 1 tehty 1 Levitä lohiviipaleet lautaselle.
Vaihe 2 tehty 2 Sekoita marinadin ainekset ja kaada marinadi kalojen päälle. Anna marinoitua jääkaapissa vähintään 1 tunti.
Vaihe 3 tehty 3 Levitä rucola tarjoiluvadille. Asettele kalat rucolapedille, ripottele päälle paahdettuja pinjansiemeniä ja juustolastuja. Tarjoa alkuruokana.
Suosikki Kommentoi Kopioi linkki Tulosta Yksikköhinta 34,95 € litra 34,95/l
Hinta noin 0,80 € kappale Yksikköhinta 4,69 € kilogramma 4,69/kg
Yksikköhinta 47,70 € kilogramma 47,70/kg
Yksikköhinta 41,13 € kilogramma 41,13/kg
Yksikköhinta 77,80 € kilogramma 77,80/kg
Yksikköhinta 65,60 € kilogramma 65,60/kg
Yksikköhinta 15,56 € litra 15,56/l
Yksikköhinta 18,60 € litra 18,60/l
Hinta noin 0,72 € kappale Yksikköhinta 3,79 € kilogramma 3,79/kg
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 2,99 € kappale Yksikköhinta 99,67 € kilogramma 99,67/kg
Ilman Plussa-korttia 3,14 € kappale (104,67 € kilogramma) Ilman Plussa-korttia 3,14/kpl (104,67/kg)
Yksikköhinta 46,90 € kilogramma 46,90/kg
Yksikköhinta 46,00 € kilogramma 46,00/kg