Ainekset 4 annosta
150 g 150 g graavikirjolohiviipaleita 1 ruukku 1 ruukku rucolaa Marinadi 1 rkl 1 rkl oliiviöljyä 1 rkl 1 rkl sitruunanmehua 1 tl 1 tl sitruunankuorta raastettuna Pinnalle Ravintosisältö 100 g annos
Energia
846 kJ / 202 kcal Rasva
15,7 g josta tyydyttynyttä
2,2 g Hiilihydraatit
1,5 g josta sokereita
0,8 g Proteiini
12,4 g Suola
1,2 g Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus Valmistusaika: yli 60 min
Vaihe 1 tehty 1 Levitä lohiviipaleet lautaselle.
Vaihe 2 tehty 2 Sekoita marinadin ainekset ja kaada marinadi kalojen päälle. Anna marinoitua jääkaapissa vähintään 1 tunti.
Vaihe 3 tehty 3 Levitä rucola tarjoiluvadille. Asettele kalat rucolapedille, ripottele päälle paahdettuja pinjansiemeniä ja juustolastuja. Tarjoa alkuruokana.
Suosikki Kommentoi Kopioi linkki Tulosta Yksikköhinta 28,45 € litra 28,45/l
Hinta noin 0,61 € kappale Yksikköhinta 3,59 € kilogramma 3,59/kg
Yksikköhinta 47,70 € kilogramma 47,70/kg
Yksikköhinta 41,00 € kilogramma 41,00/kg
Yksikköhinta 69,80 € kilogramma 69,80/kg
Yksikköhinta 65,60 € kilogramma 65,60/kg
Yksikköhinta 35,60 € litra 35,60/l
Yksikköhinta 17,96 € litra 17,96/l
Hinta noin 0,55 € kappale Yksikköhinta 2,88 € kilogramma 2,88/kg
Yksikköhinta 2,98 € kilogramma 2,98/kg
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 2,99 € kappale Yksikköhinta 99,67 € kilogramma 99,67/kg
Ilman Plussa-korttia 3,14 € kappale (104,67 € kilogramma) Ilman Plussa-korttia 3,14/kpl (104,67/kg)
Yksikköhinta 63,52 € kilogramma 63,52/kg
Yksikköhinta 45,36 € kilogramma 45,36/kg
Yksikköhinta 42,64 € kilogramma 42,64/kg