Helppo lohikeitto
Helppo kalakeitto tehdään kypsistä pariisinperunoista tai edellisen päivän keitetyistä perunoista. Se valmistuu nopeasti. N. 2,70€/annos.
- 4-5 annosta
- alle 30 min
- 266 kcal / annos (440g)
Ainekset
4-5 annosta
- 1lvettä
- 1-2kalaliemikuutiota
- 8-10maustepippuria
- 8-10mustapippuria
- 1(120 g)sipuli
- n. 800gpariisinperunoita tai
- keitettyjä perunoita
- n. 300glohta
- 1/2tlsuolaa
- 1-2dlPirkka kuohukermaa
- 1dltilliä
Valmistus
alle 30 min- Kiehauta vesi kattilassa. Lisää liemikuutiot ja pippurit.
- Kuori ja hienonna sipuli. Lisää sipulit kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä noin 5 minuuttia.
- Kuutioi kala ja nostele kalapalat sekä perunat keittoon. (Jos käytät keitettyjä perunoita, kuori ja paloittele perunat ensin). Mausta suolalla ja hauduta kannen alla 3-5 minuuttia, kunnes kala on läpikuultamatonta perunat lämpimiä.
- Viimeistele keitto kermalla ja tillillä. Tarjoa ruisleivän kanssa.
Tiesitkö että...
Huom! Voit listätä keittoon myös hieman kuutioitua kylmä- tai lämminsavulohta. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Kategoriat
Pääraaka-aineet Sesongit Ruokalajit Teemat
Ravintosisältö perannos 440g100 g
- 266 kcal1 110 kJ
- Proteiinia14,9 g
- Hiilihydraatteja24,4 g
- Rasvaa11,7 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi