Helppo thai-broileriwokki
- Annosmäärä 3–4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
Helppo thai-broileriwokki syntyy kätevästi Apetit Tuoreksista ja nuudeleista. Punainen currytahna antaa wokkiin helposti makua. Säädä tulisuus makusi mukaan.
- Laktoositon
Ainekset
3–4 annosta
- 1 rs (400 g) Kariniemen kananpojan fileesuikaleita, maustamaton
- n. 2 rkl Pirkka punaista currytahnaa
- 2 rkl öljyä
- n. 1/2 tl suolaa
- 1/2 pkt (à 250 g) Pirkka munanuudeleita
- 2 rs (à 200 g) Apetit Tuorekset Thai wok
- 1–2 tl tuoretta inkivääriä raastettuna
- 2 rkl limetinmehua
- 1 ruukku tuoretta korianteria hienonnettuna
- 1 dl Pirkka paahdettuja ja suolattuja cashewpähkinöitä
Ravintosisältö
- Energia584 kJ / 138 kcal
- Rasva5,6 g
- josta tyydyttynyttä0,8 g
- Hiilihydraatit10,8 g
- josta sokereita2,2 g
- Proteiini10,7 g
- Suola0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Sekoita broilereiden joukkoon 1 rkl currytahnaa, 1 rkl öljyä sekä suola. Anna marinoitua huoneenlämmössä ennen paistamista noin puoli tuntia.
- Keitä munanuudelit suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta kypsät nuudelit lävikössä.
- Paista fileesuikaleet kypsiksi öljyssä wokkipannussa tai muurikalla. Lisää pannulle tuorekset ja jatka wokkaamista 2–3 minuuttia. Lisää myös nuudelit ja paista vielä hetki. Lisää joukkoon loput currytahnasta ja inkivääri.
- Mausta lopuksi limetinmehulla. Sekoita joukkoon puolet korianterista ja koristele wokki lopulla korianterilla sekä pähkinöillä. Tarjoa heti.
Vinkki! Lisää halutessasi wokkiin valkosipulia. Voit tarjota wokin soijakastikkeen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −8 %Plussa-kortillaEtuhinta 4,29/kpl10,73/kgIlman Plussa-korttia 4,69/kpl (11,73/kg)
- Plussa-etu −9 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,20/3 kpl4,27/kgIlman Plussa-korttia 1,18/kpl (4,72/kg)
- Plussa-etu −10 %Plussa-kortillaEtuhinta 4,00/2 kpl16,00/kgIlman Plussa-korttia 2,24/kpl (17,92/kg)
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 2,99/kpl42,71/kgIlman Plussa-korttia 3,14/kpl (44,86/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min3,9(176 arviota)
- Video15–30 min4,3(185 arviota)
- 30–60 min3,5(19 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,1(22 arviota)
- 15–30 min4,1(87 arviota)
- 30–60 min3,1(7 arviota)
- 30–60 min4,2(322 arviota)
- 30–60 min4,1(99 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (187 arviota)