Helppo uunilohi
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Tosi helppo uunikala syntyy kirjolohesta ja ruokakermasta. Kermainen lohi uunissa on maistuva koko perheen suosikkiruoka, joka maistuu arkena ja juhlapäivinä.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 600 g kirjolohifileetä
- ¾ tl suolaa
- ¼ tl mustapippuria
- 1 tlk (2 dl) Pirkka laktoositonta ruokakermaa (15 %)
- 1 dl Pirkka tilliä
Ravintosisältö
- Energia658 kJ / 157 kcal
- Rasva10,9 g
- josta tyydyttynyttä3,7 g
- Hiilihydraatit1,5 g
- josta sokereita1,1 g
- Proteiini13,4 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 30–60 min
- Poista kirjolohifileestä tarvittaessa ruodot ja ylimääräinen rasva. Pyyhi kala talouspaperilla ja nosta uunivuokaan nahkapuoli alaspäin. Mausta kalan pinta suolalla ja pippurilla.
- Kaada kerma vuokaan kalan päälle.
- Paista 175-asteisen uunin keskitasolla noin 30 minuuttia. Kypsymisaika riippuu kalan paksuudesta.
- Ripottele tillitupsuja kalan pinnalle. Tarjoa sitruunalohkojen ja keitettyjen perunoiden kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −11 %Etuhinta Plussa-kortilla 3,50 € 2 kappalettaYksikköhinta 5,83 € litraIlman Plussa-korttia 1,98 € kappale (6,60 € litra)
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min4,2(77 arviota)
- yli 60 min4,0(128 arviota)
- 15–30 min4,5(30 arviota)
- 30–60 min3,9(34 arviota)
- yli 60 min4,5(91 arviota)
- 30–60 min4,0(752 arviota)
- 5–15 min4,3(27 arviota)
- 15–30 min4,5(8 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (689 arviota)
- Jalmari15 päivää sittenTuon tillin kun jättää pois niin vois olla syötävää? Ehkä.
- Tapio4 kuukautta sittenTuli tosi hyvää
- Jarppendaali1 vuosi sitten10% Pirkan ruokakerma ei kestänyt uunia, haihtui voimakkasti ja erottui kirkkaaksi nesteeksi.
- Täti ihmettelee1 vuosi sittenRuokakerma muuttuu puuroksi eikä toimi kastikkeena
- Kissantassu1 vuosi sittenPoistan evät ja pään,sit uunivuualle 4 prk kermaa ja 2 pss hernemaissipaprikaa.
- Kotikokkaaja1 vuosi sittenOlisin kaivannut kirjolohen kylkeen pedille uunijuureksia pieninä kuutioina. Joko pakasteena tahi itse pilkkomana. Ruoka olisi värikkäämpi ja houkuttelevampi.
- Pera2 vuotta sittenSulata kermaan 100 g viherpippurikoskenlaskijaa.
- Marga2 vuotta sittenMaukasta on, eikä se tästä helpompaa voi olla!
- Tiitäti2 vuotta sittenHelppo ja nopea