Helppo uunilohi
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Tosi helppo uunikala syntyy kirjolohesta ja ruokakermasta. Kermainen lohi uunissa on maistuva koko perheen suosikkiruoka, joka maistuu arkena ja juhlapäivinä.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 600 g kirjolohifileetä
- 3/4 tl suolaa
- 1/4 tl mustapippuria
- 1 tlk (2 dl) Pirkka laktoositonta ruokakermaa (15 %)
- 1 dl Pirkka tilliä
Ravintosisältö
- Energia658 kJ / 157 kcal
- Rasva10,9 g
- josta tyydyttynyttä3,7 g
- Hiilihydraatit1,5 g
- josta sokereita1,1 g
- Proteiini13,4 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Poista kirjolohifileestä tarvittaessa ruodot ja ylimääräinen rasva. Pyyhi kala talouspaperilla ja nosta uunivuokaan nahkapuoli alaspäin. Mausta kalan pinta suolalla ja pippurilla.
- Kaada kerma vuokaan kalan päälle.
- Paista 175-asteisen uunin keskitasolla noin 30 minuuttia. Kypsymisaika riippuu kalan paksuudesta.
- Ripottele tillitupsuja kalan pinnalle. Tarjoa sitruunalohkojen ja keitettyjen perunoiden kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl5,83/lIlman Plussa-korttia 1,98/kpl (6,60/l)
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min4,2(77 arviota)
- yli 60 min4,0(126 arviota)
- 15–30 min4,5(30 arviota)
- 30–60 min3,9(34 arviota)
- yli 60 min4,5(88 arviota)
- 30–60 min4,0(739 arviota)
- 5–15 min4,3(27 arviota)
- 15–30 min4,5(8 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (638 arviota)
- Tapio3 kuukautta sittenTuli tosi hyvää
- Nm4 kuukautta sittenJokainen joka ei halua itselleen suolistosairautta, jättää kokonaan nuo ruokakermat ja karrageenit. Aitoa tavaraa jos kermaa haluat, sitäkin löytyy ilman tuota suoliston tuhoojaa.
- Jarppendaali11 kuukautta sitten10% Pirkan ruokakerma ei kestänyt uunia, haihtui voimakkasti ja erottui kirkkaaksi nesteeksi.
- Täti ihmettelee1 vuosi sittenRuokakerma muuttuu puuroksi eikä toimi kastikkeena
- Kissantassu1 vuosi sittenPoistan evät ja pään,sit uunivuualle 4 prk kermaa ja 2 pss hernemaissipaprikaa.
- Minna1 vuosi sittenKun ensin laittaa nahkan päälle päin, antaa olla hetken uunissa. Nahka lähtee helposti pois lohesta👍🙂
- Tekijä.1 vuosi sittenResepti on ihan hyvä. Mutta miksi pitää mainita Pirkka tilliä ym., jotkut aloittelevat ruuan tekijät olettavat, ettei muulla aineilla onnistu. Tämä on sitä harhaan johtavaa mainontaa. Ärsyttävää.
- Kotikokkaaja1 vuosi sittenOlisin kaivannut kirjolohen kylkeen pedille uunijuureksia pieninä kuutioina. Joko pakasteena tahi itse pilkkomana. Ruoka olisi värikkäämpi ja houkuttelevampi.
- hyväksi todettu1 vuosi sittenpaista ensin nahkapuoli ylöspäin , poista nahka , mausta ja kermaa , jatka paistamista.
- Mapu1 vuosi sittenLuottoreseptini lohelle: lohifileelle nahattomalle puolelle:voidellaan sinapilla sen jälkeen ripotellaan päälle suolaa ja sitruunapippuria.Käännetään file nahkapuoli ylöspäin ja uuniin 175 astetta 20 min. Sen jälkeen otetaan nahka pois ja pintaan sinappia ja vähän suolaa.Päälle kaadetaan Pippuri ruokakermaa purkillinen ja takaisin uuniin 20 min.Ja näin valmista tuli.Perunamuusin kanssa erittäin maistuvaa.
- Kala on hyvää1 vuosi sittenItse laitan lohen kaveriksi vuokaan pakaste kasviksia(pussi sisältää ruusukaalia, parsakaalia, perunalohkoja,sipulilohkoja) mikron kautta sulatettuna.
- Pera2 vuotta sittenSulata kermaan 100 g viherpippurikoskenlaskijaa.
- Marga2 vuotta sittenMaukasta on, eikä se tästä helpompaa voi olla!
- Anne2 vuotta sittenLohen pintaan sopii myös sinappi. Paistetaan ensin nahka ylöspäin, 15 min pois ja pintaan maustetta.
- Tiitäti2 vuotta sittenHelppo ja nopea
- Mermiina3 vuotta sittenLohi kannattaa paistaa nahka ylöspäin. Sen voi poistaa jo vartin paistamisen jälkeen. Samalla voi kaapia harmaan pintalihan pois. Se kun ei, varsinkaan kassilohessa ole mitään herkkua