Kalakeitto grillatusta lohestaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kalakeitto grillatusta lohesta

Saat hieman juhlaa arkeen, kun grillaat kalan kalakeittoa varten. Resepti vain noin 2,30 €/annos*.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 300 kcal / annos (450g)

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuumenna vesi kiehuvaksi. Lisää peruna-keittojuurekset, pippurit ja suola. Kuumenna uudelleen kiehuvaksi ja keitä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
  2. Lisää joukkoon ruokakerma ja kuumenna kiehuvaksi. Lisää keittoon tilli.
  3. Leikkaa kirjolohifilee neljään osaan. Grillaa kalat parilalla tai paista pannulla rasvassa 3-4 minuuttia/puoli. Paista ensin nahkapuoli. Mausta suolalla.
  4. Jaa keitto annoslautasille ja nosta pinnalle kalapala nahkapuoli ylöspäin.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 450g100 g

  • 300 kcal1 240 kJ
  • Proteiinia 16 g
  • Hiilihydraatteja22 g
  • Rasvaa14 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka peruna-keittojuurekset 750g pakaste
    Pirkka peruna-keittojuurekset 750g pakaste
    1,39/kpl1,85/kg
  • Apetit kotimainen peruna&uunijuures kasvissekoitus 750g pakaste
    Apetit kotimainen peruna&uunijuures kasvissekoitus 750g pakaste
    2,29/kpl3,05/kg
  • Apetit peruna-juuressekoitus 1kg pakaste
    Apetit peruna-juuressekoitus 1kg pakaste
    2,85/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,85/kpl31,48/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl
    Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl
    0,49/kpl2,45/l
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    1,19/kpl
  • Pirkka tillinippu 50g
    Pirkka tillinippu 50g
    1,59/kpl31,80/kg
  • Järvikylä tilli ruukku Suomi
    Järvikylä tilli ruukku Suomi
    1,49/kpl
  • Kirjolohifilee C-leikkuu kg
    Kirjolohifilee C-leikkuu kg
    19,99/kg
  • Savustettu lohipala omasta uunista
    Savustettu lohipala omasta uunista
    16,90/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 13 arvostelua