• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Kalakeitto grillatusta lohesta

Saat hieman juhlaa arkeen, kun grillaat kalan kalakeittoa varten. Resepti vain noin 2,30 €/annos*.
Kalakeitto grillatusta lohesta
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 300 kcal / annos (450g)

Ainekset

4 annosta

Lisäksi

    • Oululainen Reissumies Tosi tumma -leipää

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuumenna vesi kiehuvaksi. Lisää peruna-keittojuurekset, pippurit ja suola. Kuumenna uudelleen kiehuvaksi ja keitä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
  2. Lisää joukkoon ruokakerma ja kuumenna kiehuvaksi. Lisää keittoon tilli.
  3. Leikkaa kirjolohifileepalat kahteen osaan. Grillaa kalat parilalla tai paista pannulla rasvassa 3-4 minuuttia/puoli. Paista ensin nahkapuoli.
  4. Jaa keitto annoslautasille ja nosta pinnalle kalapala nahkapuoli ylöspäin. Tarjoa ruisleivän kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö perannos 450g100 g

  • 300 kcal1 240 kJ
  • Proteiinia16 g
  • Hiilihydraatteja22 g
  • Rasvaa14 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 1 arvostelu