Kalakeitto grillatusta lohesta Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Kalakeitto grillatusta lohesta

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Saat hieman juhlaa arkeen, kun grillaat kalan kalakeittoa varten.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 ps (750 g)
 
tai
n. 8 dl
 
vettä
tai
10
 
kokonaista mustapippuria
tai
1 1/2 tl
 
suolaa
tai
1 tlk (2 dl)
 
tai
1/2 dl
 
tilliä
tai
300 g
 
kirjolohifileetä
tai
n. 1/2 tl
 
suolaa
tai

Ravintosisältö

Energia
299 kJ / 71 kcal
Rasva
3,3 g
josta tyydyttynyttä
1,3 g
Hiilihydraatit
6,1 g
josta sokereita
1,5 g
Proteiini
3,8 g
Suola
0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuumenna vesi kiehuvaksi. Lisää peruna-keittojuurekset, pippurit ja suola. Kuumenna uudelleen kiehuvaksi ja keitä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.

Lisää joukkoon ruokakerma ja kuumenna kiehuvaksi. Lisää keittoon tilli.

Leikkaa kirjolohifilee neljään osaan. Grillaa kalat parilalla tai paista pannulla rasvassa 3–4 minuuttia/puoli. Paista ensin nahkapuoli. Mausta suolalla.

Jaa keitto annoslautasille ja nosta pinnalle kalapala nahkapuoli ylöspäin.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka peruna-keittojuurekset 750g pakaste
    Hinta 1,45/kpl
    1,93/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl
    Hinta 0,49/kpl
    2,45/l
  • Järvikylä tilli ruukku Suomi
    Hinta 1,59/kpl
  • Apetit peruna&keittokasvis kasvissekoitus 750g pakaste
    Hinta 2,29/kpl
    3,05/kg
  • Apetit kotimainen peruna&keittokasvikset 750g luomu
    Hinta 3,35/kpl
    4,47/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Valio Keittiön Eila ruokakerma 15% 2dl UHT laktoositon
    Hinta 1,29/kpl
    6,45/l
  • Arla Lempi ruokakerma 3dl 15% laktoositon
    Hinta 1,95/kpl
    6,50/l
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
  • Kirjolohifilee C-leikkuu kg
    Hinta 32,90/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,5 (25 arviota)