Höyrytetyt lohi-kasvisnyytit
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Höyrytetyt lohi-kasvisnyytit valmistetaan vesihauteessa. Ruoka kypsyy omassa nesteessään, jolloin aromit säilyvät hyvin.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- n. 600 g kirjolohifileetä
- 1 (300 g) kesäkurpitsa
- 1 (200 g) paprika
- 1 dl tuoretta basilikaa hienonnettuna
- 3/4 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 rs (à 200 g) Valio Viola tillituorejuustoa
Lisäksi
- 4 SAGA kokkausarkkia (33x42 cm)
Ravintosisältö
- Energia451 kJ / 108 kcal
- Rasva6,6 g
- josta tyydyttynyttä1,8 g
- Hiilihydraatit2 g
- josta sokereita1,8 g
- Proteiini10,1 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Poista kirjolohifileestä ruodot, nahka ja ylimääräinen rasva. Leikkaa kala reiluiksi paloiksi.
- Paloittele kesäkurpitsa ja paprika. Jaa kasvikset kokkausarkkien keskelle. Mausta kasvikset basilikalla, suolalla ja pippurilla. Nosta kalapalat kasvisten päälle. Mausta myös kalat suolalla ja pippurilla. Lusikoi pieniä tuorejuustonokareita kalojen ja kasvisten päälle. Sulje nyytit hyvin puuvillalangalla. Varmista, että nyytteihin ei jää saumoja, josta vesi pääsee nyyttien sisälle.
- Kaada laakean paistokasarin pohjalle vettä noin 3 cm korkeuteen. Kiehauta vesi ja nosta nyytit kasariin. Keitä kannen alla noin 15 minuuttia. Nosta nyytit suoraan lautasille. Jokainen ruokailija voi avata oman nyyttinsä, jolloin aromit ovat parhaimmillaan. Tarjoa lisäksi perunoita ja leipää.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min4,3(27 arviota)
- 30–60 min3,9(12 arviota)
- 15–30 min3,9(16 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(5 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,3(14 arviota)
- 30–60 min4,0(62 arviota)
- 15–30 min4,5(30 arviota)
- 15–30 min4,0(58 arviota)
Arvostele resepti
ka. 5,0 (1 arvio)