Täytetty kirjolohi
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Tuorejuustolla täytetty uunilohi maistuu herkulliselta perunoiden ja salaatin kanssa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 (625 g) | Pirkka kirjolohifileetä, ruodoton (1% suolaa) tai |
1–2 rkl | sitruunanmehua tai |
ripaus | mustapippuria tai |
Täyte | |
---|---|
100 g | tai |
tilliä tai |
Ravintosisältö
Energia | 620 kJ / 148 kcal |
Rasva | 9,7 g |
josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
Hiilihydraatit | 1 g |
josta sokereita | 0,7 g |
Proteiini | 14,3 g |
Suola | 0,2 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Leikkaa fileeseen ohut, vajaan sentin syvyinen viilto keskelle päästä pyrstöön päin. Pane veitsi viiltoon ja leikkaa molemmin puolin viiltoa vatsa- ja selkälihaan taskut. Avaa taskut ja levitä juusto fileelle.
Hienonna juuston päälle tilliä. Käännä taskujen päällyspuolet juuston ja tillin päälle. Sulje viilto cocktailtikuilla noin 5 cm:n välein.
Valele päälle sitruunanmehua ja ripottele pinnalle pippuria. Kypsennä 200 asteessa noin 20 minuuttia. Poista kypsästä kalasta tikut. Tarjoa keitettyjen perunoiden ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka Luomu sitruunaHinta n. 0,68/kpl3,99/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka tuorejuusto Italian yrtit 180g laktoositonHinta 1,79/kpl9,94/kg
- Järvikylä tilli ruukku SuomiHinta 1,69/kpl
- Kirjolohifilee C-leikkuu kgHinta 32,90/kg
- Pirkka sitruunaHinta n. 0,44/kpl2,29/kg
- Sitruuna Primofiori 500g Espanja 1lkHinta 1,00/kpl2,00/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Pirkka suomalainen tilli ruukussaHinta 1,69/kpl
- Pirkka tilli 50gHinta 2,19/kpl43,80/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,0(42 arviota)
- 30 - 60 min4,1(34 arviota)
- 30 - 60 min4,1(8 arviota)
- 30 - 60 min3,8(39 arviota)
- yli 60 min4,0(55 arviota)
- 30 - 60 min3,5(17 arviota)
- alle 30 min3,7(7 arviota)
- 30 - 60 min4,1(26 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,0 (12 arviota)
- Roope6 vuotta sittenTykkään paistetusta ruuasta