RuusukaalivartaatTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Ruusukaalivartaat

  • Annosmäärä8 kpl
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Savupaprikalla ja chilillä maustetut pienet ruusukaalivartaat sopivat naposteluun, alkupalaksi tai lisäkkeeksi.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

8 kpl
400 g
 
ruusukaaleja
tai

Marinadi

1
 
limetin mehu
tai
1–2
 
valkosipulinkynttä hienonnettuna
tai
1
 
tai
3 rkl
 
oliiviöljyä
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
1 1/2 tl
 
1 1/2 tl
 
savupaprikajauhetta
tai
paprikajuhetta
tai

Lisäksi

 
cocktailtikkuja
tai

Ravintosisältö

Energia
882 kJ / 211 kcal
Rasva
16 g
josta tyydyttynyttä
2,2 g
Hiilihydraatit
6,9 g
josta sokereita
6,1 g
Proteiini
5,6 g
Suola
1,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Puhdista ruusukaalit.

Sekoita marinadin ainekset keskenään. Pyöräytä ruusukaalit marinadissa ja pujota pieniin cocktailtikkuihin aina kolme ruusukaalia. Laita cocktailvartaat leivinpaperin päälle pellille. Sivele vielä marinadilla.

Paahda uunissa 200 asteessa 20–25 minuuttia, kunnes ne saavat väriä ja pehmenevät.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Ruusukaali 400g 1lk
    Hinta 2,95/kpl
    7,38/kg
  • Lime
    Hinta n. 0,36/kpl
    4,49/kg
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
    Hinta 1,49/kpl
    29,80/kg
  • Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200ml
    Hinta 7,09/kpl
    35,45/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka savupaprika 25g jauhettu
    Hinta 0,95/kpl
    38,00/kg
  • Meira paprikajauhe savustettu 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Fredman cocktailtikku 200kpl/80mm
    Hinta 1,85/kpl
    0,01/kpl
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,50/kpl
    9,95/kg
  • Bertolli cucina oliiviöljy 200ml spray
    Hinta 8,49/kpl
    42,45/l
  • Bertolli oliiviöljy 250ml classico
    Hinta 6,65/kpl
    26,60/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Meira Paprika 24g jauh pussi mauste
    Hinta 0,59/kpl
    24,58/kg
  • Pirkka paprikajauhe 25g
    Hinta 0,55/kpl
    22,00/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,6 (20 arviota)