Hunajaiset punasipulit

Name: Hunajaiset punasipulit
Yield: 8 annosta
Ingredients: 4 suurehkoa punasipulia; 1 rkl kokonaisia neilikoita; 1 rkl öljyä; 1 rkl Pirkka juoksevaa hunajaa; 1/2 tl suolaa

Annosmäärä8 annosta
Valmistusaika30 - 60 min
Laktoositon
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Herkulliset ja ihanan retrot hunajaiset punasipulit maistuvat lisäkkeenä. Tarjoa lihan tai kalan kanssa - saatat ihastua.

Laktoositon
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

8 annosta

4	suurehkoa punasipulia tai
1 rkl	kokonaisia neilikoita tai
1 rkl	öljyä tai
1 rkl	Pirkka juoksevaa hunajaa tai
1/2 tl	suolaa tai

Ravintosisältö

Energia	346 kJ / 82 kcal
Rasva	4,1 g
josta tyydyttynyttä	0,3 g
Hiilihydraatit	9 g
josta sokereita	7,2 g
Proteiini	1,3 g
Suola	0,9 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Kuori punasipulit. Halkaise sipulit ja laita voideltuun uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin.

Painele neilikat sipuleden reunalle. Sivele sipulit öljyllä ja valuta päälle hunaja ohuena nauhana. Ripottele päälle suola.

Paista 200 asteessa noin 35 minuuttia. Tarjoa liha- tai linturuokien lisänä.

Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lk
Hinta 1,15/kpl
3,29/kg
Meira Neilikka 15g kok pussi mauste
Hinta 1,39/kpl
92,67/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
Hinta 2,25/kpl
5,00/l
Pirkka juokseva hunaja 350g
Hinta 3,49/kpl
9,97/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Punasipuli 500g Suomi 2lk
Hinta 1,29/kpl
2,58/kg
Punasipuli 500g luomu
Hinta 2,59/kpl
5,18/kg
Santa Maria Neilikka kokonainen, pussi 15g
Hinta 2,29/kpl
152,67/kg
Keiju rypsiöljy 0,5l
Hinta 2,35/kpl
4,70/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,25/kpl
8,50/l
SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
Hinta 3,49/kpl
13,96/kg
SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
Hinta 4,29/kpl
17,16/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.