Hunajanauriit
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Kotimaiset nauriit ovat alkusyksyn herkku. Ne paahtuvat uunissa pehmeiksi hunajalla maustettuna. Tarjoa nauriit lisäkkeenä tai käytä jäähtyneinä salaateissa. Noin 0,60€/annos.*
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
4–6 (n. 600 g) | naurista tai |
2 rkl | rypsiöljyä tai |
2 rkl | tai |
1–2 tl | tuoretta rosmariinia hienonnettuna tai |
3/4 tl | suolaa tai |
1/4 tl | mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 544 kJ / 129 kcal |
Rasva | 7,2 g |
josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
Hiilihydraatit | 12,5 g |
josta sokereita | 12,2 g |
Proteiini | 1,9 g |
Suola | 1,4 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Kuori 4–6 (n. 600 g) naurista. Leikkaa reiluiksi paloiksi.
Sekoita kulhossa öljyn, hunajan ja mausteiden kanssa. yörittele naurispalat mausteseoksessa. Kaada nauriit uunivuokaan.
Paista 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia, kunnes nauriit ovat pehmenneet. Tarjoa nauriit lisäkkeenä liha- tai kalaruoille.
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2021. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,19/kpl4,87/l
- Pirkka juokseva hunaja 350gHinta 3,69/kpl10,54/kg
- Järvikylä rosmariini rkk FIHinta 4,99/kpl
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Pirkka juokseva hunaja 500gHinta 4,69/kpl9,38/kg
- Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350gHinta 5,09/kpl14,54/kg
- Järvikylä Rosmariini rasia 20gHinta 3,95/kpl
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min4,6(101 arviota)
- 30 - 60 min2,6(84 arviota)
- 30 - 60 min3,9(8 arviota)
- yli 60 min3,9(12 arviota)
- 30 - 60 min
- 30 - 60 min4,8(31 arviota)
- 30 - 60 min3,2(220 arviota)
- 30 - 60 min4,3(120 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (17 arviota)
- ?2 vuotta sittenminulla ei ole hunajaa joten käykö tavallinen oliiviöljy?