Keltainen kasvissoseTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Keltainen kasvissose

Keltainen kasvissose on helppo lisäke esimerkiksi broilerille.

  • 3 annosta
  • 30 - 60 min
  • 50,2 kcal / 100 g

Ainekset

3 annosta
    • 6perunaa
    • 3porkkanaa
    • 1pieni nauris
    • 1 1/2dlmaitoa
    • (1/2 tlsuolaa)

Valmistus

30 - 60 min
  1. Kuori ja paloittele perunat, porkkanat ja nauris. Pane kasvikset kiehuvaan veteen ja keitä niitä noin 20 minuuttia. Kaada vesi pois siten, että jätät sitä noin puoli desilitraa kattilan pohjalle. Soseuta kasvikset sähkövatkaimella tai survimella tasaiseksi soseeksi. Lisää lämmitetty maito ja sekoita. Lisää halutessasi suolaa.

Ravintosisältö per 100 g

  • 50,2 kcal210 kJ
  • Proteiinia1,57 g
  • Hiilihydraatteja9,7 g
  • Rasvaa0,39 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen yleisperuna 2 kg
    Pirkka suomalainen yleisperuna 2 kg
    2,00/kpl1,00/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat suomalainen pesty juhlaperuna 1kg
    Pirkka Parhaat suomalainen pesty juhlaperuna 1kg
    1,59/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Porkkana pesty Espanja1lk
    Porkkana pesty Espanja1lk
    1,49/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Nauris Suomi
    Nauris Suomi
    0,50/kpl2,99/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Nauris 1kg Suomi 1lk
    Nauris 1kg Suomi 1lk
    2,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kevytmaito 0,5l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 0,5l
    0,62/kpl1,24/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    0,81/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    1,20/kpl0,80/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Himalajan karkea kristallisuola 500g
    Himalajan karkea kristallisuola 500g
    4,15/kpl8,30/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille