Keltainen kasvissoseTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Keltainen kasvissose

  • Annosmäärä3 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Keltainen kasvissose on helppo lisäke esimerkiksi broilerille.
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

3 annosta
6
 
perunaa
tai
3
 
porkkanaa
tai
1
 
pieni nauris
tai
1 1/2 dl
 
maitoa
tai
(1/2 tl
 
suolaa)
tai

Ravintosisältö

Energia
227 kJ / 54 kcal
Rasva
0,3 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
10,1 g
josta sokereita
2,5 g
Proteiini
1,6 g
Suola
0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Kuori ja paloittele perunat, porkkanat ja nauris. Pane kasvikset kiehuvaan veteen ja keitä niitä noin 20 minuuttia. Kaada vesi pois siten, että jätät sitä noin puoli desilitraa kattilan pohjalle. Soseuta kasvikset sähkövatkaimella tai survimella tasaiseksi soseeksi. Lisää lämmitetty maito ja sekoita. Lisää halutessasi suolaa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • PIRKKA Annabelle peruna 1kg Suomi
    Hinta 1,49/kpl
    1,49/kg
  • Arla kevytmaito 1l luomu
    Hinta 1,20/kpl
    1,20/l
  • Porkkana 500g ES/IT 1lk
    Hinta 1,79/kpl
    3,58/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (10 arviota)