Arkiston aarre
Inkiväärikala ja keltainen riisi
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Kananmunaton
Inkiväärikala on helppo ja edullinen arkiruoka. Keltainen riisi on värjätty kurkumalla.
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 pkt (400 g) Pirkka alaskanseitiä annospaloina, MSC (pakaste)
- 2 rkl öljyä
- 1 ps (450 g) Pirkka wokvihanneksia (pakaste)
- 1 tlk (2 dl) ruokakermaa
- 1–2 cm pala tuoretta inkivääriä (1 rkl raastettuna)
- 2 rkl Pirkka makeaa chilikastiketta
- 1 tl suolaa
- 1/4 tl mustapippuria
Lisäksi
- 3 dl pitkäjyväistä riisiä
- 7 dl vettä
- 1 kasvisliemikuutio
- 1/2 tl kurkumaa
Ravintosisältö
- Energia508 kJ / 121 kcal
- Rasva3,9 g
- josta tyydyttynyttä1,4 g
- Hiilihydraatit14,7 g
- josta sokereita2,8 g
- Proteiini5,8 g
- Suola0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan, mutta lisää keitinveteen yksi kasvisliemikuutio ja 1/2 tl kurkumaa. Jätä suola pois.
- Suikaloi tai kuutioi kohmeinen seiti. Kuori tuoreesta inkiväärijuurakosta kuorta pois 1–2 cm:n verran ja raasta inkivääri.
- Kiehauta wok-vihanneksia paistokasarissa kuumassa öljyssä. Lisää ruokakerma ja mausta inkivääriraasteella, chilikastikkeella, suolalla ja pippurilla. Kiehauta. Nosta kalapalat paistokasariin ja sekoita varovasti kastikkeeseen. Anna kiehua noin 5 minuuttia, jotta kala kypsyy. Tarjoa heti keitetyn riisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −23 %Plussa-kortillaEtuhinta 1,49/kpl7,45/lIlman Plussa-korttia 1,94/kpl (9,70/l)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min3,8(57 arviota)
- yli 60 min4,2(22 arviota)
Arkiston aarre15–30 min3,7(23 arviota)
Arkiston aarre15–30 min4,1(35 arviota)- Arkiston aarre15–30 min4,0(2 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,6(26 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,9(48 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,2(9 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,0 (11 arviota)
- Hirveetä9 vuotta sittenOlisinpa jättänyt tekemättä