Itse tehty mysli

Name: Itse tehty mysli
Total time: 60 min
Yield: n. 25 annosta
Ingredients: 6 dl kaurahiutaleita; 1 dl Pirkka Luomu kauraleseitä; 1 dl ruis- tai vehnäleseitä; 1 dl auringonkukansiemeniä; 2 dl Pirkka pekaanipähkinöitä; 2–3 rkl Pirkka vaahterasiirappia; 2 rkl rypsiöljyä; 1 1/2 dl Pirkka pehmeitä aprikooseja paloiteltuna; 1 1/2 dl Pirkka pehmeitä karpaloita

Annosmäärän. 25 annosta
Valmistusaikayli 60 min
Laktoositon
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Helppotekoinen mysli on mitä ihanin aamu- tai välipala. Myslissä maistuvat paahdetut hiutaleet, siemenet ja pähkinät sekä kuivatut hedelmät.

Laktoositon
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

n. 25 annosta

6 dl	kaurahiutaleita tai
1 dl	Pirkka Luomu kauraleseitä tai
1 dl	ruis- tai vehnäleseitä tai
1 dl	auringonkukansiemeniä tai
2 dl	Pirkka pekaanipähkinöitä tai
2–3 rkl	Pirkka vaahterasiirappia tai juoksevaa hunajaa tai
2 rkl	rypsiöljyä tai
1 1/2 dl	Pirkka pehmeitä aprikooseja paloiteltuna tai
1 1/2 dl	Pirkka pehmeitä karpaloita tai

Valmistus

yli 60 min

Sekoita kulhossa kaurahiutaleet, leseet, auringonkukansiemenet ja veitsellä rouhitut pähkinät. Lisää vaahterasiirappi tai hunaja sekä öljy. Sekoita hyvin.

Levitä seos uunipannulle leivinpaperin päälle. Paahda 175-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia. Sekoita kerran paahtamisen puolivälissä. Tarkkaile, ettei mysli pääse palamaan.

Lisää jäähtyneeseen seokseen aprikoosit ja karpalot. Nauti mysli esimerkiksi jogurtin tai maidon kanssa. Säilytä mysli kannellisessa astiassa.

Vinkki! Kokeile mysliin erilaisia hiutaleita, pähkinöitä, siemeniä ja kuivattuja hedelmiä.

Pirkka Luomu suomalainen kauralese 500g
Hinta 1,89/kpl
3,78/kg
Pirkka pekaanipähkinä 125g
Hinta 3,49/kpl
27,92/kg
Pirkka vaahterasiirappi 250 ml
Hinta 4,35/kpl
17,40/l
Pirkka pehmeä aprikoosi 200g
Hinta 3,89/kpl
19,45/kg
Pirkka Pehmeä karpalo 150g
Hinta 2,65/kpl
17,67/kg
Pirkka auringonkukansiemenet 180g
Hinta 1,49/kpl
8,28/kg
Paahdetut auringonkukansiemenet 300g
Hinta 3,09/kpl
10,30/kg
Salliselta Auringonkukansiemen kuorittu 800g
Hinta 3,39/kpl
4,24/kg
Pirkka juokseva hunaja 350g
Hinta 3,69/kpl
10,54/kg
Pirkka juokseva hunaja 500g
Hinta 4,69/kpl
9,38/kg
Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
Hinta 4,59/kpl
13,11/kg
Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
Hinta 1,35/kpl
1,35/kg
Elovena iso kaurahiutale 900 g
Hinta 3,95/kpl
4,39/kg
Elovena kaurahiutale 1 kg
Hinta 2,29/kpl
2,29/kg
Korpelan Mylly Ruislese 250 g
Hinta 1,45/kpl
5,80/kg
Salliselta Pekaanipähkinä 800g
Hinta 24,95/kpl
31,19/kg
Sallinen pekaanipähkinä 70g
Hinta 2,69/kpl
38,43/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
Hinta 2,29/kpl
5,09/l
Pirkka rypsiöljy 900ml
Hinta 3,99/kpl
4,43/l
Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
Hinta 3,49/kpl
6,98/l
Vertmont Luomu Vaahterasiirappi 187ml / 250g
Hinta 4,09/kpl
21,87/l
Maple Joe vaahterasiirappi 250g
Hinta 5,19/kpl
20,76/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.