Jyvänäkkäri

Name: Jyvänäkkäri
Total time: 60 min
Yield: 10 annosta
Ingredients: 2 dl kaurahiutaleita; 1/2 dl ruisjauhoja; 1/2 dl kurpitsansiemeniä; 1 dl auringonkukansiemeniä; 1/2 dl vehnäleseitä; 2 1/2 dl vettä; 1 rkl öljyä; 1/2 tl suolaa

Annosmäärä10 annosta
Valmistusaikayli 60 min
Laktoositon
Maidoton
Kananmunaton

Resepti: Hanna Santasalo

Laktoositon
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

10 annosta

2 dl	kaurahiutaleita tai
1/2 dl	ruisjauhoja tai
1/2 dl	kurpitsansiemeniä tai
1 dl	auringonkukansiemeniä tai
1/2 dl	vehnäleseitä tai
2 1/2 dl	vettä tai
1 rkl	öljyä tai
1/2 tl	suolaa tai

Valmistus

yli 60 min

Sekoita kaikki aineet keskenään ja annan seoksen turvota noin pari tuntia. Levitä seos lusikan tai lastan avulla erittäin ohueksi kerrokseksi leivinpaperin päälle uunipellille. Paista 150-asteisessa uunissa noin 30–40 minuuttia kunnes pinta alkaa muuttua ruskeaksi. Varo ettet polta! Murra levystä sopivan kokoisia paloja tarjolle.

Pirkka suomalainen ruisjauho 5kg
Hinta 6,19/kpl
1,24/kg
Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
Hinta 1,35/kpl
1,35/kg
Elovena Plus Vehnälese 160 g
Hinta 1,55/kpl
9,69/kg
Pirkka auringonkukansiemenet 180g
Hinta 1,49/kpl
8,28/kg
Pirkka kurpitsansiemenet 175g
Hinta 2,25/kpl
12,86/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
Hinta 2,19/kpl
4,87/l
Pirkka ruisjauho 1kg
Hinta 1,59/kpl
1,59/kg
Myllärin Luomu Ruisjauho 1kg
Hinta 2,29/kpl
2,29/kg
Elovena kaurahiutale 1 kg
Hinta 2,29/kpl
2,29/kg
Elovena luomu täysjyväkaurahiutale 900 g
Hinta 3,99/kpl
4,43/kg
Korpelan Mylly Vehnälese 200 g
Hinta 1,19/kpl
5,95/kg
Urtekram Auringonkukansiemen 375g luomu
Hinta 2,79/kpl
7,44/kg
Paahdetut auringonkukansiemenet 300g
Hinta 3,09/kpl
10,30/kg
GoGreen Kurpitsansiemen 300g
Hinta 3,99/kpl
13,30/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka rypsiöljy 900ml
Hinta 3,99/kpl
4,43/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,35/kpl
8,70/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.