• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Jauheliha-chorizokeitto

Mausteisella chorizo-makkaralla saat maukkautta jauhelihakeittoon.
Jauheliha-chorizokeitto
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 5 annosta
  • 30 - 60 min
  • 190 kcal / annos (395g)

Ainekset

5 annosta

Valmistus

30 - 60 min
  1. Ruskista jauheliha ja suikaloitu chorizo kattilassa. Lisää halkaistu, huuhdottu, suikaloitu purjo sekä hienonnettu valkosipuli. Anna pehmetä hieman. Kaada joukkoon vesi, suola, mustapippurit ja laakerinlehdet.
  2. Leikkaa kuoritut perunat reiluiksi ja porkkanat pieniksi kuutioiksi ja lisää ne kiehuvan liemen joukkoon. Keitä miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes juurekset ovat kypsiä.
  3. Lisää liemeen tomaattipyre ja persilja. Tarjoa tuoreen leivän kanssa.

Ravintosisältö perannos 395g100 g

  • 190 kcal794 kJ
  • Proteiinia13,9 g
  • Hiilihydraatteja14,4 g
  • Rasvaa8,45 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille16