Jauheliha-kasvispastaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Jauheliha-kasvispasta

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
Jauheliha-kasvispasta maistuu monelle. Ja mikä parasta, ruoka on valmis alle 30 minuutissa!

    Ainekset

    4 annosta
    1
     
    sipuli
    tai
    1 (300 g)
     
    kesäkurpitsa
    tai
    400 g
     
    tai
    6 dl
     
    kiehuvaa vettä
    tai
    150 g
     
    tai
    1 tl
     
    suolaa
    tai
    1 tl
     
    basilikaa
    tai
    ripaus
     
    mustapippuria
    tai

    Pinnalle

    3
     
    tomaattia
    tai
    1 tlk (365 g/200 g)
     
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    355 kJ / 85 kcal
    Rasva
    3,2 g
    josta tyydyttynyttä
    1,5 g
    Hiilihydraatit
    6,5 g
    josta sokereita
    1,3 g
    Proteiini
    7 g
    Suola
    0,6 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    alle 30 min

    Hienonna sipuli. Paloittele kesäkurpitsa noin neliösentin kokoisiksi paloiksi.

    Ruskista jauheliha omassa rasvassaan. Lisää sipulit ja kesäkurpitsat joukkoon kuullottumaan. Lisää vesi, pasta, suola, basilika ja mustapippuri. Keitä kannen alla noin 11 minuuttia, kunnes pasta on kypsää.

    Ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja valutetut salaattijuustokuutiot. Tarjoa rapean leivän kanssa.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka kesäkurpitsa luomu
      Hinta n. 1,00/kpl
      3,99/kg
    • Pirkka penne rigate kuviopasta 500g
      Hinta 1,35/kpl
      2,70/kg
    • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Hinta 1,19/kpl
      1,19/kg
    • Pirkka basilika 8g
      Hinta 0,79/kpl
      98,75/kg
    • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Hinta 1,99/kpl
      26,53/kg
    • Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250g
      Hinta 5,59/kpl
      22,36/kg
    • Pirkka kevyt salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
      Hinta 2,59/kpl
      12,95/kg
    • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
      Hinta 1,09/kpl
      3,11/kg
    • Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lk
      Hinta 1,69/kpl
      1,69/kg
    • Pirkka kesäkurpitsa ulkomainen
      Hinta n. 0,62/kpl
      2,49/kg
    • Pirkka Luomu suomalainen naudan jauheliha 10% 300g
      Hinta 4,99/kpl
      16,63/kg
    • Barilla Collezione Mezze Penne Tricolore durumvehnäpasta tomaatilla ja pinaatilla 500g
      Hinta 2,19/kpl
      4,38/kg
    • Barilla Penne Rigate n.73 durumvehnästä valmistettu pasta 500g
      Hinta 1,85/kpl
      3,70/kg
    • Jozo jodioitu hienosuola 125g
      Hinta 0,99/kpl
      7,92/kg
    • Jozo jodioitu hienosuola 600g
      Hinta 1,75/kpl
      2,92/kg
    • Santa Maria Basilika Luomu, purkki 12g
      Hinta 1,85/kpl
      154,17/kg
    • Santa Maria Basilika 10g
      Hinta 2,29/kpl
      229,00/kg
    • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
      Hinta 0,85/kpl
      40,48/kg
    • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
      Hinta 2,45/kpl
      40,83/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 3,6 (41 arviota)

    • Nopsakokki
      3 kuukautta sitten
      Tosi hyvä ja helppo resepti. Olen korvannut jauhelihan jauhismurulla, sopii hyvin jauhelihan tilalle.
    • NipaMan
      8 vuotta sitten
      Ei maistunut miltään. Oli kyllä helppo ja nopea, siitä yksi tähti.