Kesäkurpitsa-spagettikeikausTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kesäkurpitsa-spagettikeikaus

Kesäkurpitsa-spagettivuoka maistuu myös perheen pienimmille.

  • 4-5 annosta
  • yli 60 min
  • 116 kcal / 100 g

Ainekset

4-5 annosta

Koristeeksi

    • 1-2tomaattia
    • persiljaa

Valmistus

yli 60 min
  1. Leikkaa pyöreän kakkuvuoan (halk. 24 cm) pohjalle leivinpaperi ja voitele reunat. Keitä spagetti suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi, öljylisäystä ei tarvita.
  2. Leikkaa kesäkurpitsat noin 1/2 cm:n viipaleiksi pitkittäin. Paista viipaleet pannulla molemmilta puolilta, jotta ne saavat väriä ja notkistuvat hieman. Lado viipaleet limittäin kakkuvuoan pohjalle ja reunoille.
  3. Hienonna sipuli ja kuutioi paprika. Paahda jauheliha pannulla, lisää joukkoon sipuli ja paprika. Anna kasvisten hieman pehmentyä. Mausta suolalla ja pippurilla. Kaada joukkoon tomaattimurska, vesi ja puolitetut oliivit. Anna kastikkeen hautua noin 10 minuuttia. Mausta lopuksi oreganolla.
  4. Valuta spagetti ja sekoita se kastikkeen joukkoon. Lisää juustoraaste. Kaada spagettiseos kakkuvuokaan ja painele se tiiviisti. (Jos kesäkurpitsaviipaleita jäi, levitä ne pinnalle.)
  5. Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia. Ota vuoka uunista ja anna tasaantua 5-10 minuuttia. Kumoa tarjolle. Koristele pinta hienonnetulla persiljalla ja tomaattilohkoilla.

Tiesitkö että...

Vinkki! Ruokaan voit käyttää edellisenä päivänä tähteeksi jäänyttä keitettyä spagettia, jota tarvitaan noin 500 g.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 116 kcal484 kJ
  • Proteiinia 7,49 g
  • Hiilihydraatteja9,8 g
  • Rasvaa5,12 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka spagetti 1kg
    Pirkka spagetti 1kg
    1,49/kpl
  • Pirkka spagetti 500g
    Pirkka spagetti 500g
    1,09/kpl2,18/kg
  • Pirkka Luomu spagetti 500g
    Pirkka Luomu spagetti 500g
    1,69/kpl3,38/kg
  • Kesäkurpitsa kotimainen
    Kesäkurpitsa kotimainen
    0,35/kpl1,39/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,85/kpl4,11/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,29/kpl3,65/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    2,99/kpl5,98/l
  • Sipuli peltokuivattu
    Sipuli peltokuivattu
    0,13/kpl1,19/kg
  • Salottisipuli ulkomainen
    Salottisipuli ulkomainen
    7,49/kg
  • Pirkka suomalainen keltasipuli 1 kg 2 lk
    Pirkka suomalainen keltasipuli 1 kg 2 lk
    1,29/kpl
  • Paprika keltainen ulkomainen
    Paprika keltainen ulkomainen
    0,50/kpl2,49/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,79/kpl29,26/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    2,502 kpl
    1,65/kpl27,50/kg
  • Pirkka valkosipulitomaattimurska 390g
    Pirkka valkosipulitomaattimurska 390g
    -6 %2,503 kpl
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous-6 %
    0,89/kpl2,28/kg
  • Mutti Tomaattimurska valkosipulilla 400g
    Mutti Tomaattimurska valkosipulilla 400g
    1,25/kpl3,12/kg
  • Heinz Tomaattimurska valkosipulilla maustettu 390g
    Heinz Tomaattimurska valkosipulilla maustettu 390g
    1,29/kpl3,31/kg
  • Pirkka vihreät oliivit jalapenotäytteellä 235g/142g
    Pirkka vihreät oliivit jalapenotäytteellä 235g/142g
    0,99/kpl6,97/kg
  • Jolca jalapenotahnalla täytetty vihreä kivetön pöytäoliivi 300g/130g
    Jolca jalapenotahnalla täytetty vihreä kivetön pöytäoliivi 300g/130g
    2,45/kpl18,85/kg
  • Valio emmental raaste 150g punaleima
    Valio emmental raaste 150g punaleima
    2,69/kpl17,93/kg
  • Valio emmentaljuustoraaste 400g punaleima
    Valio emmentaljuustoraaste 400g punaleima
    5,49/kpl13,72/kg
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    0,10/kpl0,99/kg
  • Terttutomaatti punainen ulkomainen
    Terttutomaatti punainen ulkomainen
    0,28/kpl1,99/kg
  • Pirkka suomalainen persilja 50g
    Pirkka suomalainen persilja 50g
    2,09/kpl41,80/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 5 arvostelua