One pot -pasta
Pasta-jauheliharatatouille on kätevä one pot -pasta, sillä se valmistuu yhdessä paistokasarissa. N. 1,80 €/annos.
- 4 annosta
- alle 30 min
- 79,9 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 1sipuli
- 1paprika
- 1(n. 300 g)kesäkurpitsa
- 1rklöljyä
- 7dlvettä
- 1tlsuolaa
- ripausmustapippuria
- 3 1/2dl(n. 150 g)Pirkka spiralipastaa
- 1tltimjamia
- 3/4dltuoretta basilikaa hienonnettuna
Valmistus
alle 30 min- Hienonna kuorittu sipuli. Leikkaa paprika ja kesäkurpitsa pieniksi kuutioiksi.
- Kuumenna öljy paistokasarissa. Ruskista jauheliha ja lisää sipulit kuullottumaan. Lisää paprikat, vesi, suola, mustapippuri ja pasta. Keitä kannen alla noin 8 minuuttia.
- Sekoita joukkoon kesäkurpitsat, tomaattimurska ja timjami. Keitä vielä noin 6 minuuttia. Ripottele pinnalle tuoretta basilikaa.
Tiesitkö että...
Vinkki! Pakasta loppu tomaattimurska, jos et käytä sitä muutaman päivän kuluessa. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 6/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Kategoriat
Ravintosisältö per 100 g
- 79,9 kcal334 kJ
- Proteiinia 5,54 g
- Hiilihydraatteja8,52 g
- Rasvaa2,58 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla
Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Kommentoi
Muulloin ihan hyvää, mut tuli aika vetistä.
Oikein hyvää! Nestettä tosiaan sai vähentää kesken kaiken ennen tomaattimurskan lisäämistä ja mausteita olisi voinut olla reilumminkin. Mutta odotan tämän olevan parhaimmillaan huomenna, muhittuaan yön yli kylmässä. ;) Meidän perheen arkiruokalistalle pääsee kyllä!
Tuli joo vetistä eli vähentäkää sitä jos teette.
Reseptissä on mielestäni liikaa vettä. Valmis ruoka oli keittoa, jonka kaikki maku oli liemessä, jauheliha ja pasta ei maistunut miltään, lisäksi pasta oli keittynyt löllöksi.
Iha ok
Oli tosi hyvää! Lisäsin suolaa ja laitoin vielä soijaa.
Hyvää oli, nirsot lapsetkin tykkäsivät.