Jauheliha-munakasrullaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Jauheliha-munakasrulla

Jauhelihatäytteinen munakasrulla on helppo koko perheen suosikki. Voit täyttää munakasrullan myös muilla täytteillä. N. 0,55€/annos.

  • 15 annosta
  • 30 - 60 min
  • 155 kcal / 100 g

Ainekset

15 annosta
    • 6kananmunaa
    • 5dlmaitoa
    • 1 1/2dlvehnäjauhoja
    • 1/4tlsuolaa
    • 1/4tlmustapippuria

Täyte

Valmistus

30 - 60 min
  1. Vatkaa munien rakenne kevyesti rikki. Lisää maito, vehnäjauhot, suola ja mustapippuri. Vuoraa uunipelti leivinpaperilla ja kaada munakastaikina pellille. Paista 225 asteessa noin 15 minuuttia. Kumoa kypsä munakas toiselle leivinpaperille ja anna jäähtyä.
  2. Ruskista jauheliha pannulla omassa rasvassaan. Mausta tacomausteella ja lisää joukkoon kuutioitu paprika sekä hienonnettu purjo. Sekoita joukkoon tuorejuusto.
  3. Levitä täyte munakaslevyn pinnalle. Ripottele päälle puolet juustoraasteesta ja kääri levy rullalle kääretortun tapaan. Ripottele pinnalle loput juustoraasteet ja kuorruta 225-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 155 kcal647 kJ
  • Proteiinia 11 g
  • Hiilihydraatteja7,24 g
  • Rasvaa9,64 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    1,49/kpl2,57/kg
  • Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    2,59/kpl2,54/kg
  • Kotitilan maalaismunat 1020g L15
    Kotitilan maalaismunat 1020g L15
    2,69/kpl2,64/kg
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    0,81/kpl
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 0,5l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 0,5l
    0,62/kpl1,24/l
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    1,20/kpl0,80/l
  • Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg
    Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg
    1,39/kpl
  • Myllyn Paras Emännän Puolikarkea Vehnäjauho 2 kg
    Myllyn Paras Emännän Puolikarkea Vehnäjauho 2 kg
    1,35/kpl0,68/kg
  • Myllyn Paras Karkea vehnajauho 1kg
    Myllyn Paras Karkea vehnajauho 1kg
    1,35/kpl
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    8,29/kpl29,61/kpl
  • Pirkka mieto tacomausteseos 28g
    Pirkka mieto tacomausteseos 28g
    0,89/kpl31,79/kg
  • Santa Maria Taco Spice Mix -mausteseos 28g
    Santa Maria Taco Spice Mix -mausteseos 28g
    0,99/kpl35,36/kg
  • SantaMaria Taco Spice Mix 3-pack 84g
    SantaMaria Taco Spice Mix 3-pack 84g
    2,75/kpl32,74/kg
  • Indian Mexican Taco mausteseos 30g
    Indian Mexican Taco mausteseos 30g
    0,99/kpl33,00/kg
  • Paprika punainen
    Paprika punainen
    0,76/kpl3,79/kg
  • Purjo ulkomainen
    Purjo ulkomainen
    1,10/kpl3,29/kg
  • Pirkka tuorejuusto maustamaton 180g laktoositon
    Pirkka tuorejuusto maustamaton 180g laktoositon
    1,69/kpl9,39/kg
  • K-Menu maustamaton tuorejuusto 300g
    K-Menu maustamaton tuorejuusto 300g
    2,15/kpl7,17/kg
  • Philadelphia original tuorejuusto 200g maustamaton
    Philadelphia original tuorejuusto 200g maustamaton
    1,95/kpl9,75/kg
  • Philadelphia tuorejuusto 200g light original 11%
    Philadelphia tuorejuusto 200g light original 11%
    1,95/kpl9,75/kg
  • Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150 g
    Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150 g
    1,55/kpl10,33/kg
  • Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500 g
    Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500 g
    3,99/kpl7,98/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 747 arvostelua
  • Leipuri3.4.2020

    Tosi hyvää! Laitoin täytteeseen lisäksi pakastekasviksia ja tuorejuustoksi valkosipulilla maustettua. Munakas hyytyi hyvin ja pysyi kasassa (ja pöydällä)!

  • Tyytyväinen20.3.2020

    Edelliselle kommentoijalle terveisiä, että onnistuu kauramaidosta vallan mainiosti! Itse kun tykästynyt kauramaidon makuun, niin mielestäni sitä käyttäessä munakasrullasta tulee parempaa kuin tavallisesta maidosta tehtynä 😊

  • Kyselijä13.2.2020

    Hei, pystyyko maidon korvaamaan kasvisperäisellä maidolla, esim. kauramaidolla?

  • K-Kuluttajapalvelu13.2.2020

    Kyselijä, jauheliha-munakasrullan resepti on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineille. Voit toki halutessasi korvata maidon kasviperäisellä juomalla.

  • Krisdal26.1.2020

    Lisäsin munakasrulla-taikinaan raastettua juustoa, eikä kääriessä repeillyt lainkaan. Luulen, että juustoraaste teki taikinasta "sitkeämmän" ja siten kestävämmän.

  • LUUTIKKA11.6.2019

    Kiitos reseptistä. Kädetön harrastelija perheenisä kokkikin onnistui :)

  • Vanha ohje käyttöön takaisin30.4.2019

    Munakasrulla jäi niin löysäksi,että koko komeus päätyi keittiönlattialle, kun yritin siirtää leivinpaperille. Paistoaikaa oli yli 15 min ja päältä kauniin ruskea. Olisiko ensin pitänytkin jäähdyttää ja vasta sitten siirtää? Vrt ohje.

  • K-Kuluttajapalvelu30.4.2019

    Vanha ohje käyttöön takaisin, todella harmillista kuulla ettei munakasrulla ole onnistunut. Uunien tehoissa on eroja ja paistoaika saattaa jonkin verran vaihdella uunin tehosta riippuen. Kumoamisen jälkeen munakkaan tulisi antaa jäähtyä ennen täyttämistä. Välitän palautteesi tiedoksi reseptin tekijöille.

  • Tiuku15.4.2019

    Tosi hyvä resepti!

  • Paksun paistos5.4.2019

    Lisukkeeksi sinihomejuustoa siitä pitäville, niin vie kielenkin mennessään. Myös valkosipuli tuo hyvää makua. Jos haluaa kasviksia, niin herne-maissi-paprika sopii hyvin.

  • AC28.1.2019

    Mika olisi ravintosisalto per annos?

  • K-Kuluttajapalvelu28.1.2019

    AC, yhden annoksen koko on noin 100 g.

  • Mummo maalta3.12.2018

    Hyvää oli, jäi kahdelta tähteeksi,voiko pakastaa?

  • K-Kuluttajapalvelu3.12.2018

    Mummo maalta, tähteet voi pakastaa.

  • Kotiäiti26.11.2018

    Todella helppo ja selkeät ohjeet. Jopa Kotiäitiltäkin onnistuu😊 Muille tiedoksi seuraat ohjeita tarkasti ei voi mennä pieleen. Uuneja on erilaisia jossain kohtaan voi kestää kauemmin kuin ohjeessa annettu aika😊

  • Henri 65v30.10.2018

    Henri täällä terve. Ruoka oli ihan hyvää mutta aivan liian kallista kuten ohjeessa väitettiin!!!!!????? TÄMÄ ONHUIJJAUSTAAAAA!!!

  • K-Kuluttajapalvelu30.10.2018

    Henri, kiitos palautteestasi. Vien sen eteenpäin. Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan.

  • upu22.10.2018

    Voiko tuon juuston korvata jollain?

  • K-Kuluttajapalvelu22.10.2018

    upu, resepti on testattu käyttämällä tuorejuustoa.

  • Silja13.8.2018

    Olen tehnyt tätä jo kahdesti ja molemmilla kerroilla onnistunut:) Tänään laitoin purjon tilalta puolikkaan sipulin ja tuorejuustoina käytin yrtti- ja valkosipulituorejuustoja. Hyvä ohje, peukku!

  • Alfhild1.8.2018

    Hyvä ohje ja mukautuu helposti saatavilla oleviin aineksiin. Laitoin pohjaan jauhelihaa hirvestä ja siinä mukana paistoin sipulia ja jätin purjon pois. Paprikan tilalla tuorejuusto oli aurinkokuivattu tomaatti -pohjainen, sopi myös hyvin. Munakasta ei tarvitse lastan kanssa nostella leivinpaperilta toiselle vaan pudotetaan koko munakas ylösalaisin toiselle pellille ja irrotetaan siitä leivinpaperi pois kuten kääretortun kanssa tehdään. Kääritään sitten leivinpaperilla avustaen rullalle eikä ongelmia ollut näin toimiessani.

  • Einiinhalpaa11.7.2018

    Oli tosi hyvää, mutta riitti vain viidelle aikuiselle, jolloin hintakin nousu aikalailla lasketusta.

  • Laura11.7.2018

    Erittäin hyvä resepti. Nopeasti vamistui. Vaihdoin vehnäjauhot kaapista löydettyyn gluteenittomaan pulla&munkki mix- jauhosekoitukseen, hyvin onnistui. Teen ehdottomasti uudelleen.

  • Sinne päin27.5.2018

    Munakaspohjasta tulee niin löysä ja leveä, että sitä ei niin vain käännetäkään toiselle leivinpaperille. Pitää olla neljä kättä ja neljä leveää lastaa. Munakkaan löysyyden takia sitä on myöskin vaikea saada rullattua ehjänä, se repeilee. Kaikki silti tehty millilleen ohjeen mukaan. Pitäisikö reseptissä olla vielä jotain, joka tekisi munakkasta tiiviimmän ja kestävämmän? Maku on kyllä oikein hyvä.

  • K-Kuluttajapalvelu27.5.2018

    Sinne päin, ikävä kuulla, että munakaspohja on jäänyt löysäksi ja tämä on vaikeuttanut rullausta. Resepti on testattu K-Koekeittiössä, mutta välitän palautteesi tiedoksi eteenpäin. Jos munakastaikina ei kypsy tarpeeksi se voi jäädä löysemmäksi. Uunien tehokkuudessa voi olla eroja joten paistoaika on ohjeellinen.

  • Jämsänkoskirules16.11.2017

    Todella hyvä ja edullinen resepti!

  • AlfMelmac4.9.2017

    Reseptin kohdalla 30-60 min!!

  • Tiimalasi25.4.2017

    Nämä ajat ovat kyllä aika optimistisia! Valmista munakas, paista 15min, anna jäähtyä, lisää täytteet, paista 10min. Ja valmista tulee ajassa "alle 30min"? :D

  • K-Kuluttajapalvelu25.4.2017

    Tiimalasi, kiitos huomiostasi. Pidennämme reseptille merkittyä valmistusaikaa.

  • tanja2.4.2017

    Herkullista