Jauhelihatäyte muurinpohjaletuille

Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Jauhelihatäyte muurinpohjaletuille

Suolaiset muurinpohjaletut maistuvat monelle. Täytä nämä letut jauhelihatäytteellä ja tarjoa illalliseksi tai ruokaisaksi iltapalaksi.

Jätä kommentti

4 annosta30 - 60 min95,8 kcal / 100 g

Lisää suosikkeihin

Ainekset

4 annosta

Muurinpohjaletut

- 5dlPirkka kevytmaitoa
- 2kananmunaa
- 1 1/2dlvehnäjauhoja
- 1dlohrajauhoja
- 2rklPirkka juoksevaa margariinia
- 1/2tlsuolaa

Jauhelihatäyte

- 400gPirkka naudan jauhelihaa (10 %)
- 1-2(150 g)sipulia
- 1(200 g)paprika
- 1 1/2dlPirkka maustekurkkuviipaleita
- 1rklvehnäjauhoja
- n. 1 1/2dlvettä
- 1tlsuolaa
- 1tlPirkka provencale yrttiseosta
- 1/2tlmustapippuria
- 1/2dlruohosipulia hienonnettuna

Lisäksi

- Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta

Valmistus

30 - 60 min

Sekoita lettutaikinan ainekset keskenään. Anna turvota noin 15 minuuttia. Paista taikinasta 8-10 isoa ohukaista.
Hienonna sipuli ja kuutioi paprika sekä maustekurkkuviipaleet. Ruskista jauheliha omassa rasvassaan. Lisää joukkoon sipulit ja paprikat. Anna niiden pehmetä pari minuuttia. Ripottele jauhot jauhelihan joukkoon ja sekoita. Lisää vesi ja kiehauta sekoittaen.
Mausta seos suolalla, yrteillä ja pippurilla. Anna hautua hiljaa noin 3 minuuttia. Lisää joukkoon maustekurkut. Ripottele päälle ruohosipulia. Tarjoa lisäksi juustoraastetta.

Katso video

Kategoriat

Pääraaka-aineet
- Jauheliha

Ravintosisältö per 100 g

95,8 kcal401 kJ
Proteiinia 7,65 g
Hiilihydraatteja5,07 g
Rasvaa4,97 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
0,92/kpl
0,92/l
Pirkka kevytmaito 5dl
0,69/kpl
1,38/l
Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
1,55/kpl
1,03/l
Pirkka kananmunia 10 kpl/580 g
2,29/kpl
3,95/kg
Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
3,89/kpl
3,81/kg
Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkea
1,79/kpl
1,79/kg
Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
3,49/kpl
1,74/kg
Myllyn Paras Emännän Puolikarkea Vehnäjauho 2 kg
2,55/kpl
1,27/kg
Myllyn Paras 1 kg Ohrajauho
1,99/kpl
1,99/kg
Riihipuoti ohrajauho 1kg luomu
4,29/kpl
4,29/kg
Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
1,55/kpl
3,10/l
Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
2,69/kpl
5,38/l
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
0,79/kpl
0,79/kg
Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
2,35/kpl
4,70/kg
Meira ruokasuola 1kg jodioitu
0,95/kpl
0,95/kg
Sipuli peltokuivattu
0,14/kpl
1,39/kg
Salottisipuli suomalainen
0,25/kpl
4,95/kg
Pirkka makea sipuli 350 g 2 lk
2,19/kpl
6,26/kg
Paprika Suomi 1lk
1,12/kpl
7,49/kg
Paprika punainen
0,49/kpl
3,29/kg
Pirkka kurkkuviipaleet mausteliemessä 680g/360g
1,29/kpl
3,58/kg
K-Menu kurkkuviipaleet mausteliemessä 930g/450g
1,09/kpl
2,42/kg
Herkkumaa Viipalekurkkuja 670g/360g
2,75/kpl
7,64/kg
Pirkka provencale 9g yrttiseos
0,59/kpl
65,55/kg
Meira Yrttiseos Välimeren 9g
0,85/kpl
94,44/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
1,99/kpl
26,53/kg
Sallinen Mustapippuri kokonainen 360g
9,95/kpl
27,64/kg
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
0,99/kpl
36,67/kg
Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lk
1,49/kpl
Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150g vähälaktoosinen
Plussa-kortilla
-8 %
4,502 kpl
2,45/kpl
16,33/kg
Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500g vähälaktoosinen
5,99/kpl
11,98/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kokeile myös

Kommentoi