Jauhelihatäyte muurinpohjaletuille

Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Jauhelihatäyte muurinpohjaletuille

Suolaiset muurinpohjaletut maistuvat monelle. Täytä nämä letut jauhelihatäytteellä ja tarjoa illalliseksi tai ruokaisaksi iltapalaksi.

1 arvostelu

Näytä lisää vaihtoehtoja ›

4 annosta
30 - 60 min
95,8 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Muurinpohjaletut

- 5dlPirkka kevytmaitoa
- 2kananmunaa
- 1 1/2dlvehnäjauhoja
- 1dlohrajauhoja
- 2rklPirkka juoksevaa margariinia
- 1/2tlsuolaa

Jauhelihatäyte

- 400gPirkka naudan jauhelihaa (10 %)
- 1-2(150 g)sipulia
- 1(200 g)paprika
- 1 1/2dlPirkka maustekurkkuviipaleita
- 1rklvehnäjauhoja
- n. 1 1/2dlvettä
- 1tlsuolaa
- 1tlPirkka Provencen mix yrttiseosta
- 1/2tlmustapippuria
- 1/2dlruohosipulia hienonnettuna

Lisäksi

- Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta

Valmistus

30 - 60 min

Sekoita lettutaikinan ainekset keskenään. Anna turvota noin 15 minuuttia. Paista taikinasta 8-10 isoa ohukaista.
Hienonna sipuli ja kuutioi paprika sekä maustekurkkuviipaleet. Ruskista jauheliha omassa rasvassaan. Lisää joukkoon sipulit ja paprikat. Anna niiden pehmetä pari minuuttia. Ripottele jauhot jauhelihan joukkoon ja sekoita. Lisää vesi ja kiehauta sekoittaen.
Mausta seos suolalla, yrteillä ja pippurilla. Anna hautua hiljaa noin 3 minuuttia. Lisää joukkoon maustekurkut. Ripottele päälle ruohosipulia. Tarjoa lisäksi juustoraastetta.

Kategoriat

Pääraaka-aineet
- Jauheliha

Ravintosisältö per 100 g

95,8 kcal401 kJ
Proteiinia 7,65 g
Hiilihydraatteja5,07 g
Rasvaa4,97 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Pirkka suomalainen täysmaito 1l
1,07/kpl
Valio vapaan lehmän täysmaito 1l
1,25/kpl
Valio Kiehu maitojuoma 1l
1,79/kpl
Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
1,00/kpl1,72/kg
Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
2,59/kpl2,54/kg
Kotitilan maalaismunat 1020g L15
2,69/kpl2,64/kg
Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg
1,39/kpl
Myllyn Paras Emännän Puolikarkea Vehnäjauho 2 kg
1,35/kpl0,68/kg
Myllyn Paras Karkea vehnajauho 1kg
1,35/kpl
Liperin Mylly Luomu Ohrajauho 1 kg
1,95/kpl
Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
1,19/kpl2,38/l
Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
2,09/kpl4,18/l
Becel kasviöljyvalm 500ml 82% juokseva
2,39/kpl4,78/l
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
0,65/kpl
Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
2,29/kpl4,58/kg
Meira ruokasuola 1kg jodioitu
0,95/kpl
Sipuli
0,16/kpl1,39/kg
Pirkka makea sipuli 350 g 2 lk
1,99/kpl5,69/kg
Paprika punainen
0,66/kpl3,29/kg
Pirkka kurkkuviipaleet mausteliemessä 680g/360g
1,29/kpl3,58/kg
K-Menu kurkkuviipaleet mausteliemessä 930g/450g
1,30/kpl2,89/kg
Herkkumaa Viipalekurkkuja 670g/360g
2,29/kpl6,36/kg
Pirkka Provencen mix yrttiseos 9g
0,49/kpl54,44/kg
Meira Välimeren yrttiseos 9g pussi
0,85/kpl94,44/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
1,95/kpl26,00/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
0,59/kpl28,10/kg
Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
8,29/kpl29,61/kpl
Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lk
1,49/kpl
Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150 g
1,55/kpl10,33/kg
Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500 g
3,99/kpl7,98/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kokeile myös

Kommentoi