Jauhelihakebakot ja salsakastikeTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Jauhelihakebakot ja salsakastike

Jauhelihakebakkojen kanssa maistuu miedon tulinen salsakastike.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 145 kcal / annos (70g)

Ainekset

4 annosta

Salsakastike

    • 1pieni sipuli
    • n. 50g(4 kpl)vihreitä peperoneja (säilyke)
    • 20kplvihreitä, kivettömiä oliiveja
    • 1/4tlsuolaa
    • 1/4-1/2tlchilijauhetta

Lisäksi

    • 8varrastikkua

Valmistus

alle 30 min
  1. Sekoita kananmuna ja mausteet jauhelihan joukkoon.
  2. Liota varrastikkuja vedessä ennen käyttöä. Muotoile taikinasta käsin varrastikkujen ympärille 10-15 cm:n pituiset tangot.
  3. Kypsennä kebakoita 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia tai grillaa välillä käännellen, kunnes liha on kypsää ja kebakkojen väri kauniin ruskea.
  4. Valmista salsakastike. Kuori sipuli ja poista peperoneista kannat. Pane kaikki ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja sekoita tasaiseksi. Mausta kastike ripauksella suolaa ja maun mukaan chilijauheella.

Katso video

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 70g100 g

  • 145 kcal606 kJ
  • Proteiinia 18,2 g
  • Hiilihydraatteja1,4 g
  • Rasvaa7 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Atria nauta jauheliha 17% 400g
    Atria nauta jauheliha 17% 400g
    3,99/kpl
    9,97/kg
  • Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    1,49/kpl
    2,57/kg
  • Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    2,65/kpl
    2,60/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
    0,65/kg
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl
    4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
    0,95/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl
    26,00/kg