Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: yli 60 min
Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Huuhtele lehtisellerinvarret. Kuori porkkanat. Kuutioi lehtisellerit ja herkkusienet, raasta porkkanat.
Kuullota sipulia ja valkosipulia öljyssä pannulla. Lisää sellerit, porkkanat ja herkkusienet. Paista noin 10 minuuttia, kunnes kasvikset ovat hieman pehmenneet ja sienistä irronnut neste on haihtunut.
Lisää tomaattisose ja jauhismuru. Paista sekoitellen muutama minuutti. Mausta soijakastikkeella, suolalla ja mustapippurilla. Lisää puolet kaurakasvirasvasekoitteesta ja vesi. Hauduta noin 10 minuuttia.
Kuumenna perunamuusi kaurajuoman kanssa mikrossa pakkauksen ohjeen mukaan. Lisää valmiiseen muusiin juuressose, suola ja loppu kaurakasvirasvasekoite. Sekoita tasaiseksi ja kuumenna.
Levitä jauhistäyte öljyttyyn uunivuokaan. Lusikoi kasvissose päälle ja tasoita pinta.
Paista 200-asteisen uunin keskitasolla noin 30 minuuttia, kunnes vuoka on kuuma ja pinta on saanut hieman väriä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.