Video
Vegepannupihvit
- Annosmäärä 2 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Kokeile lihatonta versiota perinteisistä pannupihveistä! Herkulliset vegepihvit tarjotaan ruskean kastikkeen ja karamellisoitujen sipulien kanssa.
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
- 1 pkt (227 g) Moving Mountains kasvispihvejä (pakaste)
Kastike
- 1 rkl Pirkka leivontamargariinia
- 1 rkl vehnäjauhoja
- 2 1/2 dl vettä
- 1/2 rkl sinappia
- 1/2 rkl Pirkka japanilaista soijakastiketta
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
- 1/2 dl Pirkka kaura kasvirasvasekoitetta (13 %)
Karamellisoitu sipuli
- 1 iso (n. 120 g) sipuli
- 1/2 rkl öljyä
- 2 tl Pirkka balsamiviinietikkaa
- 1 tl sokeria
Ravintosisältö
- Energia572 kJ / 138 kcal
- Rasva9,9 g
- josta tyydyttynyttä6,6 g
- Hiilihydraatit5,7 g
- josta sokereita2,6 g
- Proteiini5,4 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Kuori sipuli ja leikkaa viipaleiksi. Kuullota sipulirenkaita pannulla öljyssä, kunnes ne hiukan pehmenevät. Lisää etikka ja sokeri. Hauduta vielä 5–10 minuuttia välillä sekoittaen.
- Kuumenna rasva kattilassa tai mieluiten valurautapannussa. Sekoita joukkoon jauhot. Anna ruskistua koko ajan sekoittaen kauniin ruskeaksi. Lisää puolet vedestä. Sekoita hyvin ja kuumenna, kunnes kastike sakenee ja kiehahtaa. Lisää loppu vesi, ja kiehauta koko ajan sekoittaen.
- Hauduta kastiketta välillä sekoitellen 5–10 minuuttia. Mausta sinapilla, soijakastikkeella, suolalla ja pippurilla. Lisää kasvirasvasekoite ja tarvittaessa vettä.
- Paista pihvit pannulla kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan. Kaada kastike pannulle ja annostele sipulirenkaat pihvien päälle. Tarjoa perunamuusin ja puolukoiden kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,67/lIlman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,00/l)
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −12 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,00/3 kpl4,00/lIlman Plussa-korttia 1,14/kpl (4,56/l)
Voisit pitää myös näistä
- Video15–30 min4,3(135 arviota)
- 15–30 min3,1(22 arviota)
- 15–30 min3,9(182 arviota)
- 15–30 min4,1(369 arviota)
- Videoyli 60 min4,2(319 arviota)
- 30–60 min3,4(51 arviota)
- 15–30 min4,2(130 arviota)
- 15–30 min4,4(856 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (23 arviota)