• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Texmex-broilerisalaatti

Helppo texmex-salaatti maistuu niin arkiruokana kuin viikonloppunakin. Tämäkin resepti vain n. 3,30€/annos*.
Texmex-broilerisalaatti
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 6 annosta
  • alle 30 min
  • 423 kcal / annos (325g)

Ainekset

6 annosta

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Ruskista jauheliha pannulla rasvassa. Lisää mausteseos ja vesi. Hauduta noin 5 minuuttia.
  2. Revi salaatti laakealle vadille. Lohko tai puolita tomaatit. Viipaloi paprika ja kuutioi kurkku. Viipaloi avokado. Kuori sipuli, halkaise ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
  3. Levitä kasvikset ja juustoraaste salaattipedille. Murskaa noin 1/4 maissilastuista ja lisää ne salaatin päälle. Ripottele pinnalle korianteria tai persiljaa. Lisää lopuksi lämmin jauheliha.
  4. Tarjoa kastikkeet ja loput maissilastut erikseen salaatin kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 3/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö perannos 325g100 g

  • 423 kcal1 770 kJ
  • Proteiinia20,2 g
  • Hiilihydraatteja25,2 g
  • Rasvaa27 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille39