Uunifetalohi
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Uunifetalohi on arkiruokaa helpoimmillaan. Tarjoa uunifetalohi sellaisenaan tai vaikka perunasoseen kanssa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
n. 800 g | lohifilee tai |
n. 1/2 tl | suolaa tai |
1 pkt (200 g) | tai |
2 rs (à 250 g) | tai |
1 rkl | öljyä tai |
1–2 | valkosipulinkynttä hienonnettuna tai |
3/4 tl | kuivattua basilikaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 648 kJ / 155 kcal |
Rasva | 11,1 g |
josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
Hiilihydraatit | 1,3 g |
josta sokereita | 1,2 g |
Proteiini | 12,3 g |
Suola | 0,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Pyyhi kalan pinta ja ripottele pinnalle suola. Nosta filee pellille leivinpaperin päälle tai uunivuokaan. Murenna feta lohifileen pinnalle.
Sekoita kirsikkatomaatit, öljy, valkosipuli ja basilika. Levitä tomaatit kalan ympärille ja rouhi pinnalle mustapippuria.
Paista 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Plussa-etu −17 %Pirkka Parhaat fetajuusto 200gPlussa-kortillaEtuhinta 6,00/2 kpl15,00/kgIlman Plussa-korttia 3,65/kpl (18,25/kg)
- Pirkka kirsikkatomaatti 250g 1lk ulkomainenHinta 1,99/kpl7,96/kg
- Santa Maria Basilika, pussi 6gHinta 0,95/kpl158,33/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Mevgal aito kreikkalainen laktoositon fetajuusto PDO 200gHinta 4,79/kpl23,95/kg
- Fontana Feta 200g laktoositonHinta 4,79/kpl23,95/kg
- Kirsikkatomaatti 600g perhepakkaus Suomi 1lkHinta 8,49/kpl14,15/kg
- Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250gHinta 3,59/kpl14,36/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,55/kpl10,95/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,99/kpl19,90/kg
- Meira Basilika 7g pussiHinta 0,79/kpl112,86/kg
- Pirkka basilika 8gHinta 0,65/kpl81,25/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,7(86 arviota)
- alle 30 min4,1(49 arviota)
- alle 30 min3,7(23 arviota)
- alle 30 min3,5(2 arviota)
- alle 15 min3,6(50 arviota)
- 30 - 60 min3,9(41 arviota)
- 30 - 60 min3,7(43 arviota)
- 30 - 60 min4,1(19 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,6 (296 arviota)
- Heidiel1 kuukausi sittentuli tosi hyvää, helppo resepti. maistui koko perheelle, myös 17kk ikäiselle taaperollemme.
- Anni5 kuukautta sittenNiin maukasta, hyvä resepti!
- Lohinen1 vuosi sittenYksi minun ja äidin lempi kala resepteistä 💙
- Netta3 vuotta sittenOman maun mukaan mausteita vaa! Pidin itse 10min uunissa.
- Sofi4 vuotta sittenAivan täydellinen ohje! Kala ei myöskään kuiva tomaattien ansiosta, vaikka kypsentäisi raskaana olevalle sopivaksi, suuri plussa!
- Seija5 vuotta sittenTosi ihanan makuinen kalan ja feta ystävälle. Samalla valmistuvat terveelliset tomaatit uunissa. Erittäin helppo ja nopea valmistaa. Suosikkini, jota olen suositellut ystävilleni. Nam nam❣️😋
- K-Kuluttajapalvelu5 vuotta sittenViola, käy toki.