Kaali-makkarapannu
- Annosmäärä6–8 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Savupaprikalla maustettu kaali-makkarapannu maistuu isommallekin porukalle tai kahtena päivänä peräkkäin, koska se vain paranee maustuessaan.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
6–8 annosta
2 pkt (à 230 g) | tai |
1 1/2 kg | kerä- eli valkokaalia tai |
3 (400 g) | sipulia tai |
6 | valkosipulinkynttä tai |
3 rkl | öljyä tai |
1 1/2 tl | savupaprikajauhetta tai |
1 1/2 tl | suolaa tai |
1/2 tl | mustapippuria tai |
1 ruukku | tuoretta lehtipersiljaa hienonnettuna tai |
1 ruukku | tuoretta oreganoa hienonnettuna tai |
Lisäksi | |
|---|---|
2 prk (á 120 g) | tai |
2 tl | sriracha-chilikastiketta tai |
Ravintosisältö
Energia | 1 014 kJ / 244 kcal |
Rasva | 19,3 g |
josta tyydyttynyttä | 7,8 g |
Hiilihydraatit | 8,9 g |
josta sokereita | 8,2 g |
Proteiini | 6,9 g |
Suola | 1,7 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Viipaloi makkarat. Suikaloi kaali. Kuori ja hienonna sipulit.
Kuumenna öljy suuressa paistokasarissa tai wokkipannussa.
Lisää sipulit ja kääntele hetken. Lisää makkarat ja paista, kunnes ne saavat hieman väriä.
Lisää pannuun kaalit ja kuivamausteet. Jatka paistamista 10–15 minuuttia, kunnes kaalit ovat sopivan pehmeitä ja saaneet hieman väriä.
Lisää lopuksi lehtipersilja ja oregano ja kääntele.
Sekoita srirachakastike smetanan joukkoon ja tarjoa kaali-makkarapannun kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka luomu valkokaaliHinta n. 3,29/kpl3,29/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,09/kpl3,11/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,69/kpl16,90/kg
- Järvikylä lehtipersilja rkk FIEtuhinta 1,29/kplnorm. 1,89/kpl
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka savupaprika 25g jauhettuHinta 0,95/kpl38,00/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,29/kpl5,09/l
- Pirkka sriracha kastike 240mlHinta 3,25/kpl13,54/l
- HK Maakarit Nürnberg Günther 230gEtuhinta 4,99/kpl21,70/kgnorm. 5,19/kpl
- Plussa-etu −10 %Pirkka smetana 35% 120g laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 2,30/2 kpl9,58/kgIlman Plussa-korttia 1,29/kpl
- Keräkaali SuomiHinta n. 1,86/kpl1,49/kg
- Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lkHinta 1,69/kpl1,69/kg
- SipuliHinta n. 0,10/kpl0,99/kg
- Pirkka valkosipuli 100 g 2lkHinta 1,29/kpl12,90/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,50/kpl9,95/kg
- Järvikylä oregano rkk FIHinta 1,89/kpl
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,35/kpl39,17/kg
- La Chinata savustettu paprikajauhe hot 70gHinta 3,79/kpl54,14/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Go-Tan Smokey Sriracha sauce 215ml hotHinta 3,55/kpl16,51/l
- Go-Tan Sriracha Sauce tulinen chilikastike 215mlHinta 3,55/kpl16,51/l
- Deliciest Smetana 350gHinta 1,99/kpl5,69/kg
- Baltais EKO luomu smetana 20% 350gHinta 2,09/kpl5,97/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,9(130 arviota)
- yli 60 min4,6(24 arviota)
- 30 - 60 min4,2(57 arviota)
- 30 - 60 min3,8(109 arviota)
- yli 60 min4,2(284 arviota)
- 30 - 60 min3,9(40 arviota)
- yli 60 min3,4(117 arviota)
- yli 60 min3,9(850 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,3 (81 arviota)
- Harry T.3 vuotta sittenEn ole vielä ehtinyt tehdä tätä kaali Makkara pannua vaikuttaa mielekkäältä.
- Taru3 vuotta sittenTodella hyvää. Kaali neutralisoi voimakkaat maut, mutta potkua löytyi. Inhoan kaaliruokia, mutta tykkäsin tästä kun vain käytin kaalet pannulla