Valkosipulivoi-uunilohiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Valkosipulivoi-uunilohi

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Herkullinen uunilohi maustetaan valkosipulivoilla ja tarjotaan piparjuuridipin kanssa. Helppoa ja hyvää arkiruokaa!
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
2 (à 450 g)
 
Leroy lohifileepalaa
tai
1 tl
 
suolaa
tai
2
 
valkosipulinkynttä
tai
1 rkl
 
piparjuurta raastettuna
tai
1/2 dl
 
lehtipersiljaa hienonnettuna
tai
40 g
 
voita
tai

Piparjuuridippi

1 prk (200 g)
 
tai
2 rkl
 
piparjuurta raastettuna
tai
ripaus
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
860 kJ / 206 kcal
Rasva
15,3 g
josta tyydyttynyttä
4,9 g
Hiilihydraatit
1,5 g
josta sokereita
1 g
Proteiini
15,6 g
Suola
0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Nosta lohifileepalat pellille leivinpaperin päälle ja ripottele kalan pintaan suola. Leikkaa palojen pintaan 2–3 viiltoa.

Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Sekoita valkosipuli, piparjuuri, lehtipersilja ja voi tasaiseksi. Painele valkosipulivoita lohen viiltoihin lusikalla tai käsin.

Paista uunilohta 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia. Sekoita piparjuuridipin ainekset keskenään. Tarjoa uunilohi lehtikaali-perunamuusin ja dipin kanssa.

Vinkki! Voit myös leikata lohipalat annospaloiksi ennen kypsennystä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • Järvikylä lehtipersilja rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Valio voi 400g pöytärasia normaalisuolainen vlakt
    Hinta 4,55/kpl
    11,37/kg
  • Plussa-etu −19 %
    Pirkka suomalainen laktoositon kermaviili 200g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,00/4 kpl
    2,50/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,62/kpl (3,10/kg)
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
    Hinta 1,45/kpl
    14,50/kg
  • Valkosipuli 100g Espanja 1lk
    Hinta 1,09/kpl
    10,90/kg
  • Piparjuuri Suomi
    Hinta n. 3,74/kpl
    24,95/kg
  • Järvikylä Lehtipersilja rasia 20g
    Hinta 2,49/kpl
  • Oivariini 400g normaalisuolainen
    Hinta 3,29/kpl
    8,23/kg
  • Valio Eila voi 200g laktoositon vähäsuolainen
    Hinta 2,95/kpl
    14,75/kg
  • Juustoportti kermaviili 10% 200g laktoositon
    Hinta 0,99/kpl
    4,95/kg
  • Juustoportti pehmeä kermaviili 10% 350g laktoositon
    Hinta 1,65/kpl
    4,71/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,2 (115 arviota)

  • Tuizi
    6 vuotta sitten
    On muuten loistava lohiruoka. mahtava maku:-) Kiiots!
  • Sepi
    7 vuotta sitten
    Ei ole aikuisen miehen annos tämä 190 gramman lohenpalanen
  • BÖKÄ
    7 vuotta sitten
    En ole kokelut ¤
  • Mamma
    7 vuotta sitten
    Ei kyllä tehdä toiste.
  • Da
    7 vuotta sitten
    Hyvää! XD