Kaaliraasteohukaiset
- Annosmäärän. 20 kpl
- Valmistusaika30 - 60 min
- Kasvis (lakto-ovo)
Myös ohukaisiin voi piilottaa kasviksia! Kokeile näitä kaaliraasteohukaisia. Tarjoa puolukkahillon kanssa.
- Kasvis (lakto-ovo)
Ainekset
n. 20 kpl
n. 200 g | valkokaalia tai |
2 dl | maitoa tai |
1 dl | vehnäjauhoja tai |
2 | kananmunaa tai |
2 tl | tai |
1/2 tl | suolaa tai |
juoksevaa margariinia tai | |
Lisäksi | |
|---|---|
| tai | |
Ravintosisältö
Energia | 383 kJ / 92 kcal |
Rasva | 2,4 g |
josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
Hiilihydraatit | 11,6 g |
josta sokereita | 3,5 g |
Proteiini | 5 g |
Suola | 0,7 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Raasta kaali raastinraudan karkeimmalla terällä, kuitenkin niin, että raaste on mehevää.
Sekoita kulhossa maito ja vehnäjauhot. Lisää joukkoon kananmunat, meirami, suola ja kaaliraaste. Kuumenna ohukaispannussa rasva ja paista seoksesta pieniä, ohuita ohukaisia. Taikinasta tulee noin 20 kappaletta. Tarjoa puolukkahillon kanssa.
Vinkki! Jos käytät kiinteää talvikaalia, lisää taikinaan maun vuoksi 1 rkl siirappia. Varhaiskaali on makoisaa eikä tarvitse siirappilisäystä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen valkokaalisuikale 200gHinta 1,69/kpl8,45/kg
- Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkeaHinta 1,85/kpl1,85/kg
- Pirkka meirami 5gHinta 0,59/kpl118,00/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500mlHinta 2,39/kpl4,78/l
- Pirkka puolukkahillo 400gHinta 2,69/kpl6,73/kg
- Pirkka luomu valkokaaliHinta n. 3,39/kpl3,39/kg
- KeräkaaliHinta n. 1,81/kpl1,29/kg
- Arla Suomi kevytmaito 2dl ESLHinta 0,59/kpl2,95/l
- Valio kevytmaito 5 dlHinta 1,25/kpl2,50/l
- Myllyn Paras Emännän puolikarkea vehnäjauho 1 kgHinta 1,65/kpl1,65/kg
- Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kgHinta 3,39/kpl1,70/kg
- Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 gHinta 1,49/kpl4,28/kg
- Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 gHinta 1,69/kpl4,14/kg
- Plussa-etu −20 %Meira Meirami 5g pussi maustePlussa-kortillaEtuhinta 0,46/kpl92,00/kgIlman Plussa-korttia 0,58/kpl (116,00/kg)
- Santa Maria Meirami, purkki 8gHinta 1,95/kpl243,75/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500mlHinta 1,55/kpl3,10/l
- Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500mlHinta 3,09/kpl6,18/l
- Riitan Herkku Puolukkahillo 400gHinta 3,29/kpl8,23/kg
- Meritalo Suomalainen Puolukkahillo 410gHinta 3,79/kpl9,24/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min4,0(29 arviota)
- 30 - 60 min3,4(7 arviota)
- 30 - 60 min3,9(14 arviota)
- alle 15 min3,8(139 arviota)
- 30 - 60 min4,0(64 arviota)
- 30 - 60 min4,6(13 arviota)
- 30 - 60 min3,8(34 arviota)
- 30 - 60 min1,0(1 arvio)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (31 arviota)
- Pannukakku3 vuotta sittenVoiko näistä tehdä pannukakkuja?
- K-Kuluttajapalvelu3 vuotta sittenPannukakku, resepti on testattu ainoastaan tällä ohjeella K-Koekeittiössä.
- meirami3 vuotta sittenvoiko Pirkka meiramin korvata Meira meiramilla
- K-Kuluttajapalvelu3 vuotta sittenmeirami, voit käyttää myös muuta kuin Pirkka meiramia.