KalamurekehampurilainenTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kalamurekehampurilainen

Pinaattinen kalamureke maistuu seuraavana päivänä hampurilaisen välissä.

4 annostaalle 30 min529 kcal / annos (300g)

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Viipaloi tomaatit ja kurkku. Revi salaatti. Kuori ja viipaloi punasipuli.
  2. Paahda hampurilaissämpylät. Voitele leivät remouladekastikkeella. Nosta hampurilaisen täytteeksi lämmitetty kalamurekeviipale, tomaatti- ja kurkkuviipaleita, punasipulia sekä salaattia. Paina kansi paikoilleen.

Tiesitkö että...

Huom! Katso pinaattisen kalamurekkeen ohje: www.k-ruoka.fi/reseptit/pinaattinen-kalamureke *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 300g100 g

  • 529 kcal2 220 kJ
  • Proteiinia 21,5 g
  • Hiilihydraatteja39,4 g
  • Rasvaa31,7 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    0,27/kpl
    2,99/kg
  • Terttutomaatti punainen ulkomainen
    Terttutomaatti punainen ulkomainen
    0,36/kpl
    2,49/kg
  • Kurkku Suomi
    Kurkku Suomi
    1,40/kpl
    3,99/kg
  • Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    1,99/kpl
    13,27/kg
  • Pirkka suomalainen makea friseesalaatti 100g
    Pirkka suomalainen makea friseesalaatti 100g
    1,39/kpl
    13,90/kg
  • Sipuli peltokuivattu
    Sipuli peltokuivattu
    0,14/kpl
    1,39/kg
  • Salottisipuli suomalainen
    Salottisipuli suomalainen
    0,25/kpl
    4,95/kg
  • Pirkka suomalainen keltasipuli 1 kg 2 lk
    Pirkka suomalainen keltasipuli 1 kg 2 lk
    1,69/kpl
    1,69/kg
  • Pirkka remouladekastike 260g
    Pirkka remouladekastike 260g
    2,19/kpl
    8,42/kg
  • Eriks såser Remoulade kastike 230ml
    Eriks såser Remoulade kastike 230ml
    3,25/kpl
    14,13/l
  • Kavli remouladkastike 230g
    Kavli remouladkastike 230g
    1,99/kpl
    8,65/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    1,39/kpl
  • Järvikylä tilli ruukku Suomi
    Järvikylä tilli ruukku Suomi
    1,49/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille3 arvostelua