Kampasimpukkavartaat

Name: Kampasimpukkavartaat
Total time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 pkt (150 g) Pirkka Parhaat kampasimpukoita (pakaste); n. 1/2 rkl öljyä; ripaus suolaa; ripaus mustapippuria; Pirkka korianteria; 4 puista varrastikkua

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmunaton

Kampasimpukkavartaat tuovat luksusta grillaukseen ja sopivat esimerkiksi alkupalaksi salaatin kanssa. Tarjoa lisäksi valkosipulivoita.

Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

1 pkt (150 g)	Pirkka Parhaat kampasimpukoita (pakaste) tai
n. 1/2 rkl	öljyä tai
ripaus	suolaa tai
ripaus	mustapippuria tai
	Pirkka korianteria tai
4	puista varrastikkua tai

Ravintosisältö

Energia	496 kJ / 124 kcal
Rasva	5,1 g
josta tyydyttynyttä	0,7 g
Hiilihydraatit	2,4 g
josta sokereita	0 g
Proteiini	16 g
Suola	1,5 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Sulata kampasimpukat pakkauksen ohjeen mukaan. Kuivaa kampasimpukoiden pinta talouspaperilla. Pujota kampasimpukat varrastikkuihin sivusta päin. Sivele pintaan öljyä.

Grillaa vartaita noin 1–2 minuuttia/puoli. Mausta suolalla ja pippurilla ja koristele tuoreella korianterilla. Kampasimpukat saavat jäädä keskeltä meheviksi.

Vinkki! Tarjoa sulatetun valkosipulivoin kanssa.

Pirkka Parhaat kampasimpukka 150g MSC pakaste
Hinta 8,99/kpl
59,93/kg
Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
Hinta 4,75/kpl
19,00/l
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Fredman grillitikku 25cm 100kpl
Hinta 1,95/kpl
0,02/kpl
Pirkka rypsiöljy 450ml
Hinta 2,25/kpl
5,00/l
Keiju rypsiöljy 0,5l
Hinta 2,35/kpl
4,70/l
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
Hinta 1,29/kpl
58,64/kg
Plussa-etu −20 %
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
Plussa-kortilla
Etuhinta 0,92/kpl
34,07/kg
Ilman Plussa-korttia 1,15/kpl (42,59/kg)
Järvikylä Korianteri rasia 20g
Hinta 2,99/kpl
Järvikylä korianteri rkk FI
Hinta 1,89/kpl

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.