Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
KanahampurilaisetTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kanahampurilaiset

Kanahampurilaisten täytteenä on broilerin rintafileetä, ananasta, juustoa ja tomaattia. Tämäkin resepti vain n. 2,40€/annos*.

  • n. 4 annosta
  • 30 - 60 min
  • 360 kcal / annos (230g)

Ainekset

n. 4 annosta
    • 1pkt(250 g)esipaistettua patonkia
    • 1pkt(350 g)Kariniemen kananpojan minuuttipihvejä, maustamaton
    • (miedosti suolattu)
    • 1rkljuoksevaa margariinia
    • 1/2tltimjamia
    • ripausmustapippuria
    • 1iso (150 g)tavallinen tomaatti tai pihvitomaatti
    • 4jääsalaatinlehteä
    • 4Valio Oltermanni juustoviipaletta
    • n. 1dlmaapähkinä-kookoskastiketta

Valmistus

30 - 60 min
  1. Paista patonki kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Paista broilerit rasvassa kypsiksi pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta timjamilla ja pippurilla. Pidä ne lämpiminä.
  3. Valuta ananasviipaleet ja paista ne halutessasi. Viipaloi tomaatti ja huuhdo salaatinlehdet.
  4. Leikkaa patonki 4 osaan ja halkaise palat.
  5. Voitele patonkipalojen halkaisupinnat reilusti maapähkinä-kookoskastikkeella. Peitä pohjapalat salaatilla. Nosta jokaisen hampurilaisen täytteeksi (suikaloitu) broileripihvi ja juusto-, ananas- sekä tomaattiviipale. Paina kansi paikoilleen.

Tiesitkö että...

Huom! Voit korvata maapähkinä-kookoskastikkeen esimerkiksi BBQ-majoneesilla. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 230g100 g

  • 360 kcal1 500 kJ
  • Proteiinia 24,5 g
  • Hiilihydraatteja36,8 g
  • Rasvaa11,9 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka esipaistettu vehnäpatonki 2kpl/300g
    Pirkka esipaistettu vehnäpatonki 2kpl/300g
    -5 %1,502 kpl
    PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-5 %
    0,79/kpl2,63/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
    Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
    1,19/kpl2,38/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    2,09/kpl4,18/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 750ml
    Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 750ml
    2,09/kpl2,79/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Järvikylä timjami rkk FI
    Järvikylä timjami rkk FI
    1,89/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,95/kpl35,19/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka ananasviipaleet ananasmehussa 227g/140g
    Pirkka ananasviipaleet ananasmehussa 227g/140g
    -11 %2,003 kpl
    PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-11 %
    0,75/kpl5,36/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    3,69/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen jääsalaatti 100 g 1 lk
    Pirkka suomalainen jääsalaatti 100 g 1 lk
    1,25/kpl12,50/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Saaremaa Saare leet viipaleet 150g
    Saaremaa Saare leet viipaleet 150g
    2,49/kpl16,60/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Maatilan Parhaat kermajuusto 300g viip
    Maatilan Parhaat kermajuusto 300g viip
    2,99/kpl9,97/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valio Hyvä suomal Arki kermajuuviip 400g
    Valio Hyvä suomal Arki kermajuuviip 400g
    4,79/kpl11,98/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pataks Ateriakastike 350g Creamy Coconut-Peanut
    Pataks Ateriakastike 350g Creamy Coconut-Peanut
    5,002 kpl
    2,89/kpl8,26/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille