KanahampurilaisetTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Kanahampurilaiset

    Kanahampurilaisten täytteenä on broilerin rintafileetä, ananasta, juustoa ja tomaattia. Tämäkin resepti vain n. 2,40€/annos*.

    Katso miten valmistat #mts
    1 arvostelu
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • n. 4 annosta
    • 30 - 60 min
    • 360 kcal / annos (230g)

    Ainekset

    n. 4 annosta
      • 1pkt(250 g)esipaistettua patonkia
      • 1pkt(350 g)Kariniemen kananpojan minuuttipihvejä, maustamaton
      • (miedosti suolattu)
      • 1rkljuoksevaa margariinia
      • 1/2tltimjamia
      • ripausmustapippuria
      • 1iso (150 g)tavallinen tomaatti tai pihvitomaatti
      • 4jääsalaatinlehteä
      • 4Valio Oltermanni juustoviipaletta
      • n. 1dlmaapähkinä-kookoskastiketta

    Valmistus

    30 - 60 min
    1. Paista patonki kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan.
    2. Paista broilerit rasvassa kypsiksi pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta timjamilla ja pippurilla. Pidä ne lämpiminä.
    3. Valuta ananasviipaleet ja paista ne halutessasi. Viipaloi tomaatti ja huuhdo salaatinlehdet.
    4. Leikkaa patonki 4 osaan ja halkaise palat.
    5. Voitele patonkipalojen halkaisupinnat reilusti maapähkinä-kookoskastikkeella. Peitä pohjapalat salaatilla. Nosta jokaisen hampurilaisen täytteeksi (suikaloitu) broileripihvi ja juusto-, ananas- sekä tomaattiviipale. Paina kansi paikoilleen.

    Tiesitkö että...

    Huom! Voit korvata maapähkinä-kookoskastikkeen esimerkiksi BBQ-majoneesilla. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per annos 230g100 g

    • 360 kcal1 500 kJ
    • Proteiinia 24,5 g
    • Hiilihydraatteja36,8 g
    • Rasvaa11,9 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

    Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
    Valikoima ja hinnat kaupasta
    Iso Omena
    Vaihda
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka esipaistettu vehnäpatonki 2kpl/300g
      Pirkka esipaistettu vehnäpatonki 2kpl/300g
      -5 %1,502 kpl
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-5 %
      0,79/kpl2,63/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Kariniemen kananpojan minuuttipihvi 690g maustamaton
      Kariniemen kananpojan minuuttipihvi 690g maustamaton
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-19 %
      7,99/kpl11,58/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
      Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
      1,19/kpl2,38/l
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
      Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
      2,09/kpl4,18/l
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 750ml
      Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 750ml
      2,09/kpl2,79/l
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Järvikylä timjami rkk FI
      Järvikylä timjami rkk FI
      1,89/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      0,95/kpl35,19/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka ananasviipaleet ananasmehussa 227g/140g
      Pirkka ananasviipaleet ananasmehussa 227g/140g
      -11 %2,003 kpl
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-11 %
      0,75/kpl5,36/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Tomaatti Suomi
      Tomaatti Suomi
      0,56/kpl5,29/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen jääsalaatti 100 g 1 lk
      Pirkka suomalainen jääsalaatti 100 g 1 lk
      1,49/kpl14,90/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Saaremaa Saare leet viipaleet 150g
      Saaremaa Saare leet viipaleet 150g
      2,49/kpl16,60/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Maatilan Parhaat kermajuusto 300g viip
      Maatilan Parhaat kermajuusto 300g viip
      2,99/kpl9,97/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio Hyvä suomal Arki kermajuuviip 400g
      Valio Hyvä suomal Arki kermajuuviip 400g
      3,39/kpl8,48/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pataks Ateriakastike 350g Creamy Coconut-Peanut
      Pataks Ateriakastike 350g Creamy Coconut-Peanut
      2,89/kpl8,26/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 1 arvostelu