Kananugetit ruiskuorrutuksella

Name: Kananugetit ruiskuorrutuksella
Yield: n. 25 kpl
Ingredients: n. 800 g broilerin rintafileetä; 3/4 tl suolaa; 15 Pirkka hapankorppua; 3/4 dl vehnäjauhoja; 2 kananmunaa; Pirkka aioli valkosipulimajoneesia; Pirkka makeaa chilikastiketta

Annosmäärän. 25 kpl
Valmistusaika30 - 60 min
Laktoositon
Maidoton

Helpot kananugetit maistuvat erilaisten dippien kanssa koko perheelle.

Laktoositon
Maidoton

Ainekset

n. 25 kpl

Lisäksi
n. 800 g	broilerin rintafileetä tai
3/4 tl	suolaa tai
15	Pirkka hapankorppua tai
3/4 dl	vehnäjauhoja tai
2	kananmunaa tai
	Pirkka aioli valkosipulimajoneesia tai
	Pirkka makeaa chilikastiketta tai

Ravintosisältö

Energia	168 kJ / 40 kcal
Rasva	0,8 g
josta tyydyttynyttä	0,2 g
Hiilihydraatit	2,4 g
josta sokereita	0,1 g
Proteiini	5,5 g
Suola	0,2 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Paloittele broilerit suupaloiksi. Ripottele broileripalojen pintaan suola. Murskaa hapankorput pussissa tai monitoimikoneessa. Sekoita vehnäjauhot hapankorppumuruihin. Riko munat erilliseen kulhoon ja vatkaa munien rakenne rikki.

Pyörittele broileripalat ensin kananmunassa ja sen jälkeen hapankorppuseoksessa. Levitä palat uunipellille leivinpaperin päälle. Paista 225-asteisessa uunissa 10–15 minuuttia. Voit kääntää nugetit paistamisen puolivälissä. Halutessasi voit kypsentää nugetit myös pannulla runsaassa rasvassa noin 5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes liha on täysin kypsää.

Tarjoa nugettien kanssa erilaisia dippikastikkeita ja raikasta salaattia.

Broilerin file supreme
Hinta 16,95/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Pirkka hapankorppu 400g
Hinta 1,99/kpl
4,98/kg
Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkea
Hinta 1,99/kpl
1,99/kg
Pirkka Aioli valkosipulimajoneesi 250g
Hinta 2,29/kpl
9,16/kg
Pirkka makea chilikastike 200ml
Hinta 1,85/kpl
9,25/l
Naapurin Maalaiskanan maustamaton rintafilee 600 g
Hinta 7,99/kpl
13,32/kg
Pirkka suomalainen kanan fileepihvi maustamaton 3kpl/500g
Hinta 6,89/kpl
13,78/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Oululainen Hapankorppu 200 g
Hinta 2,15/kpl
10,75/kg
Vaasan hapankorppu original 200g
Hinta 1,69/kpl
8,45/kg
Myllyn Paras Emännän puolikarkea vehnäjauho 1 kg
Hinta 1,65/kpl
1,65/kg
Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
Hinta 3,55/kpl
1,78/kg
Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
Hinta 1,49/kpl
4,28/kg
Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
Hinta 1,69/kpl
4,14/kg
Meira Majoneesi 220g Paahdettu Aioli
Hinta 3,15/kpl
14,32/kg
Hellmannn's majoneesi 250ml valkosipuli
Hinta 4,15/kpl
16,60/l
Plussa-etu −24 %
Blue Dragon Sweet chilli wok-kastike 120g
Plussa-kortilla
Etuhinta 2,50/2 kpl
10,42/kg
Ilman Plussa-korttia 1,65/kpl (13,75/kg)
Spice Up! Makea Chilikastike mieto 200ml
Hinta 2,49/kpl
12,45/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.