Nopeat broileripihvitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Nopeat broileripihvit

Tarjoa helpot broileripihvit välittömästi keitetyn vihreän nauhapastan ja keitetyn parsakaalin kanssa.

  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 162 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 4kpl(n. 400 g)Kariniemen kananpojan pihvejä (=litteäksi
    • nuijittuja fileitä)

Mausteöljy

    • 1tlcurrya
    • 1tlpaprikajauhetta
    • 1/3tlsuolaa
    • 2rklöljyä

Valmistus

alle 15 min
  1. Kuivaa pihvit talouspaperilla ja asettele uunipannulle leivinpaperin päälle. Sekoita mausteöljyn ainekset ja voitele pihvit molemmin puolin siveltimen avulla mausteöljyllä. Anna pihvien maustua ja valmistele aterian muut ainekset sillä välin.
  2. Kuumenna uuni 225-250 -asteiseksi ja paista pihvejä 7-8 minuuttia. Tarjoa pihvit välittömästi keitetyn vihreän nauhapastan ja keitetyn parsakaalin kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 162 kcal677 kJ
  • Proteiinia 21 g
  • Hiilihydraatteja0 g
  • Rasvaa8,63 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Naapurin maalaiskananpojan rintafilee maustamaton 600g
    Naapurin maalaiskananpojan rintafilee maustamaton 600g
    8,35/kpl13,92/kg
  • Pirkka curry 23g mausteseos
    Pirkka curry 23g mausteseos
    0,49/kpl21,30/kg
  • Meira curry 25g pussi mauste
    Meira curry 25g pussi mauste
    0,61/kpl24,40/kg
  • Meira Curry 65 g suolaton
    Meira Curry 65 g suolaton
    1,59/kpl24,46/kg
  • K-Menu Paprika jauhettu 250g
    K-Menu Paprika jauhettu 250g
    2,39/kpl9,56/kg
  • Meira Paprika 24g jauh pussi mauste
    Meira Paprika 24g jauh pussi mauste
    0,51/kpl21,25/kg
  • Meira Paprika 60 g jauhettu
    Meira Paprika 60 g jauhettu
    1,25/kpl20,83/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,85/kpl4,11/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,29/kpl3,65/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    2,99/kpl5,98/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 7 arvostelua