• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Nopeat broileripihvit

Nopeat broileripihvit
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 162 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 4kpl(n. 400 g)Kariniemen kananpojan pihvejä (=litteäksi
    • nuijittuja fileitä)

Mausteöljy

    • 1tlcurrya
    • 1tlpaprikajauhetta
    • 1/3tlsuolaa
    • 2rklöljyä

Valmistus

alle 15 min
  1. Kuivaa pihvit talouspaperilla ja asettele uunipannulle leivinpaperin päälle. Sekoita mausteöljyn ainekset ja voitele pihvit molemmin puolin siveltimen avulla mausteöljyllä. Anna pihvien maustua ja valmistele aterian muut ainekset sillä välin.
  2. Kuumenna uuni 225-250 -asteiseksi ja paista pihvejä 7-8 minuuttia. Tarjoa pihvit välittömästi keitetyn vihreän nauhapastan ja keitetyn parsakaalin kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 162 kcal677 kJ
  • Proteiinia21 g
  • Hiilihydraatteja0 g
  • Rasvaa8,63 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille