Pankojauhoilla kuorrutetut kananugetitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Pankojauhoilla kuorrutetut kananugetit

Itse tehdyt ja rapeaksi paistetut nugetit maistuvat koko perheelle. N. 2,65 €/annos.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 240 kcal / annos (150g)

Ainekset

4 annosta
    • 1rs(n. 500 g)Kariniemen kananpojan fileepihvejä, maustamaton
    • n. 2dlpankojauhoja
    • 1tlsuolaa
    • 1tlcurrya
    • 1tlpaprikajauhetta
    • ripausmustapippuria
    • 2kananmunaa
    • n. 1dlvehnäjauhoja

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Leikkaa broilerin fileepihvit reiluiksi paloiksi. (Annoksesta tulee noin 24 nugettia, niiden koosta riippuen). Sekoita kulhossa pankojauhot ja mausteet. Riko kananmunat kulhoon ja vatkaa rakenne rikki haarukalla.
  2. Pyörittele broileripalat kolmessa kulhossa; ensin vehnäjauhoissa, sen jälkeen kananmunassa ja lopuksi pankojauhoissa.
  3. Kypsennä nugetit kuumassa rasvassa pannulla. Rasvaa saa olla reilusti, jotta saat nugetteihin rapean pinnan ja kauniin värin. Käännä välillä ja paista, kunnes nugetit ovat kauniin värisiä ja liha on kypsää. Tarjoa kananugetit valkosipulimajoneesin kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 6/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 150g100 g

  • 240 kcal1 010 kJ
  • Proteiinia 27,8 g
  • Hiilihydraatteja22,9 g
  • Rasvaa4,32 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Naapurin maalaiskananpojan rintafilee maustamaton 600g
    Naapurin maalaiskananpojan rintafilee maustamaton 600g
    5,99/kpl9,98/kg
  • Yutaka Panko 180g
    Yutaka Panko 180g
    3,35/kpl18,61/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Jozo jodioitu hieno suola 1kg
    Jozo jodioitu hieno suola 1kg
    0,79/kpl
  • Pirkka curry 23 g
    Pirkka curry 23 g
    0,49/kpl21,30/kg
  • Meira curry 25g pussi mauste
    Meira curry 25g pussi mauste
    -15 %1,002 kpl
    PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-15 %
    0,59/kpl23,60/kg
  • Meira Curry 70g iso tölkki
    Meira Curry 70g iso tölkki
    3,09/kpl44,14/kg
  • Pirkka paprikajauhe 25g
    Pirkka paprikajauhe 25g
    0,49/kpl19,60/kg
  • K-Menu Paprika jauhettu 250g
    K-Menu Paprika jauhettu 250g
    2,39/kpl9,56/kg
  • Meira Paprika 24g jauh pussi mauste
    Meira Paprika 24g jauh pussi mauste
    -1 %1,002 kpl
    PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-1 %
    0,51/kpl21,25/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    8,29/kpl29,61/kpl
  • Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    1,00/kpl1,72/kg
  • Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    2,59/kpl2,54/kg
  • Kotitilan maalaismunat 1020g L15
    Kotitilan maalaismunat 1020g L15
    2,69/kpl2,64/kg
  • Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg
    Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg
    1,45/kpl
  • Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    1,69/kpl0,85/kg
  • Myllyn Paras Emännän Puolikarkea Vehnäjauho 2 kg
    Myllyn Paras Emännän Puolikarkea Vehnäjauho 2 kg
    1,39/kpl0,70/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,85/kpl4,11/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,29/kpl3,66/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    2,99/kpl5,98/l
  • Pirkka Aioli valkosipulimajoneesi 250g
    Pirkka Aioli valkosipulimajoneesi 250g
    -12 %3,502 kpl
    PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-12 %
    1,99/kpl7,96/kg
  • Hellmannn's majoneesi 250ml valkosipuli
    Hellmannn's majoneesi 250ml valkosipuli
    3,09/kpl12,36/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 128 arvostelua
  • kukkul1.5.2020

    Hei, tänään teen vapun kunniaksi vähän pankpjauhonugetteja koska ne ovat suosikkejani, ajatttelin josko sokerissa pyöräytän niin ovay kuin munnkkeja, ehkä huono idea mutta heti tuli 5/5 ja hubiä ovat kun olen monesti tehnyt ja kaikki synyt

  • kukkle22.4.2020

    Hei, olipa mukavaakuna vastasitte minulle, taisin kuitenkin löytää lisää pankojauhoja ja niistä tein jälleen ja ehkä tänäänkin teen nämä oat ihan parhaita ja heti tuli 5/% kiitos

  • KUU10.4.2020

    hEI OLEN TÄÄLLÄ ÄLLEEN JA TÄNÄÄN TEEN NUGETTEJA VAIKA ONKIN PÄÄSÄINEN MUTTA MINULOTA LOPPUIVAT PANKOJAUHOT VOISINKOHAN KÖTYTTÄÄ MUITA JAUHOJA VAI MENEVÄTKÖ DIPIT PILALLE JA NUKETITI MUTTA HETI TULI 5/% JA HYVÄÄ PÄÄSIÄISTÄ KAKIKKILLE TERVSISIN KUU

  • K-Kuluttajapalvelu10.4.2020

    KUU, voit käyttää paneroimiseen myös korppu- tai vehnäjauhoja.

  • Kuu12.3.2020

    Yeen tänään ja en tiedä voelä montako tulee mutta melko varmasti heti tuli 5/5 ellei sitten jää taas kanat ja nugetit ostamatta kun olen niin,hajamielinen mutta varmasyi syön kaikki ja dipit myös kiitos 5/5

  • Kuu13.2.2020

    hei piti dumplineja tehdä vikonloppuna mutta ostin vain höyrykorin kannen en sitä pohjaa joten nteenkin nuketteja pankojauhoista ja dipiä heti tulee sitten 5/5 katsotaan montako kappaletta tala kertaa mutta varmasti syön kaikki

  • kuukle7.2.2020

    Hei tänään teen mutta ajattelin josko tekisin väillä jauhelihasta pullia ja niihin pakoh´jauhija ja dippiä tulisikohan heti 5/5 vai olisiko liika erilainen, mutta kokeillahan voia aina, parempi vitsa vääntäen kun pyy pivossa vai mitä ja heti 5/%

  • kUUKLW31.1.2020

    Hei hyviä tuli ja mukavia on syödävaikka koko satsi kerralla utta ensi kerralla vien naapurillekin haittaako jos hän on vegani arorksiko ja het tuli 5/5

  • kuukle 25.1.2020

    Tein tänään mutta minula ei ollut pankojauhoja ikä broileria joten tuli vähä erinlaisia ja dippikkin jäi tekemättä mutta hyviä tuli ja heti 5/5

  • Kuukle1.1.2020

    Hei tanaan twin mutts minulla winter illustrates broiler is Eilat pankojauhoja niih Miya Yama on

  • Kokeilin, en löytänyt15.4.2019

    Miten täällä kommentoidaan tälläisiä juttuja, en ymmärrä. Eihän kanaa voi raakana syödä, se tulee syödä höyhenten kera tai kastikkeella. Hyvä ohje on jos lisää karvoja ja höyheniä 6/5. Ei tullu ku 20 nukettia ohje huijaa.

  • kuuklu8.3.2019

    tänään teen ja katsotaan montako tulee, aiemmin tullut monia ja hyviä ja heti tuli 5/5

  • olen tehnyt monesti 6.2.2019

    kuukle ja hyvö ohje on heti tuli 5/5

  • kuukle 6.2.2019

    voi helketti siitähän piti tulla 24 nugettia eikä kaksikymmentä voi helketti sehän meni sitten taas väärin kyllä nyt pyy pivoon ja raipalla oersiille kun värin meni mtta heti silti tuli 5/5 ja gyvä ohje on .

  • kuuklu 6.2.2019

    Tein tänään ja nyt tyli kaksikymmentä nugeettia, tekemällä oppii ja nuorena taitaa, vitsasta puhumattakaan. Kllä heti tuli 5/5 ja ehkä isompkij olisi hyvä, söin kaikki nugetit jo ennen kypsennystä koska olivat nin herkullisia nuo kiinassa tehdyt japanialaiset pankojauhot, ah, ihanaa ja hei tuli 5/5 .

  • kuukle 27.1.2019

    Jos munaa ja pankojauhoja jää yli niin niistä voi sekoittaa ihanan dipin esimerkiksi sipseille, ei suomalaisesta kanasta salmonelaa saa ja jos saa niin kyllä sen saa poiskin , minä luulen. heti tuli 5/5

  • kuukle 27.1.2019

    tänän sain kahdeksantoista mutta minula oli neljäsataakymmenen grammaa broileria josta käytin noin 399 grammaa joten oikeassa olin mutta 5/5 jee Laskin että yhden koko olisi 20,83g ja olisi pitänyt saada 399 grammasta yhdeksäntoista nugettia tuolla tavalla, minä laskin.

  • kuukle27.1.2019

    ohje on virheellinen sain kaksikymentäkolme nukettia 5/5