Arkiston aarre
Luumu-omenabroilerirulla
- Annosmäärä 5 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Luumu-omenabroileri on herkullinen ruoka jouluun.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
5 annosta
- 4 kpl (n. 700 g) Broilerin rintafileitä, maustamaton
- 1 tl paprikajauhetta
- 1 rkl Pirkka sinappia
- 3/4 tl suolaa
- 12 Pirkka luumua
- 1 hapahko omena (esim. Granny Smith)
- mustapippuria
- 1 rkl öljyä
- cocktailtikkuja
Ravintosisältö
- Energia520 kJ / 124 kcal
- Rasva3,2 g
- josta tyydyttynyttä0,5 g
- Hiilihydraatit6,5 g
- josta sokereita5,2 g
- Proteiini16,4 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Kuori ja lohko omena. Nuiji broilerinfileet muovin sisällä ohuiksi levyiksi. Peitä leikkuulauta muovikelmulla. Ripottele kelmulle paprikajauhetta.
- Levitä mausteiden päälle broilerinfileet suorakaiteen muotoiseksi levyksi (30 cm x 25 cm). Pane broilereiden saumakohdat hieman päällekkäin ja nuiji kevyesti, jotta fileet tarttuvat toisiinsa.
- Sivele broilerit sinapilla. Ripottele pinnalle suolaa. Asettele broilerinfileiden päälle pitkän reunan suuntaisesti omenalohkoja ja luumuja. Mausta mustapippurirouheella.
- Kääri levy muovikelmun avulla napakaksi rullaksi. Kiinnitä rulla muutamalla cocktailtikulla. Nosta rulla kelmun päällä leivinpaperilla vuorattuun uunipannuun.(Poista kelmu.) Pirskottele rullan päälle öljyä.
- Paista 200 asteessa keskitasolla 30 minuuttia. Viipaloi rulla hieman jäähtyneenä ja ota pois halutessasi cocktailtikut.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre5–15 min2,9(9 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min2,0(26 arviota)
- yli 60 min3,4(71 arviota)
- yli 60 min3,7(35 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,0(3 arviota)
- yli 60 min4,0(76 arviota)
- yli 60 min4,0(58 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,2(17 arviota)