Karpaloinen hedelmäsalaatti Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Karpaloinen hedelmäsalaatti

  • Annosmäärä5 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Helppo hedelmäsalaatti on loistava arkijälkkäri. Kokeile myös iltapalana.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

5 annosta
1 tlk (410 g/230 g)
 
tai
1–2 (n. 350 g)
 
päärynää
tai
250 g
 
tai
n. 4 rkl
 
tai
n. 1 rkl
 
limetinmehua
tai
1 tl
 
limetin raastettua kuorta
tai
1/4 tl
 
kardemummaa
tai

Ravintosisältö

Energia
249 kJ / 60 kcal
Rasva
0,2 g
josta tyydyttynyttä
0 g
Hiilihydraatit
12,4 g
josta sokereita
11,7 g
Proteiini
0,6 g
Suola
0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Valuta aprikoosit ja puolita ne. Kuori ja kuutioi päärynät ja halkaise viinirypäleet.

Pane hedelmät kulhoon ja lisää karpalot.

Mausta limetinmehulla, -kuorella ja kardemummalla. Sekoita ja anna vetäytyä viileässä ennen tarjoilua.

Vinkki! Voit käyttää sitruunaa limetin tilalla ja korvata aprikoosit persikoilla.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka aprikoosinpuolikkaat mehussa 410g/230g
    Hinta 1,89/kpl
    8,22/kg
  • Pirkka päärynä Conference
    Hinta n. 0,98/kpl
    3,49/kg
  • Pirkka vihreä siemenetön rypäle 500g
    Hinta 2,29/kpl
    4,58/kg
  • Lime
    Hinta n. 0,40/kpl
    4,99/kg
  • Pirkka kardemumma 8g rouhittu
    Hinta 0,85/kpl
    106,25/kg
  • Pirkka rypälemix 500g
    Hinta 3,29/kpl
    6,58/kg
  • Earth Control Karpalo 100g
    Etuhinta 5,00/2 kpl
    25,00/kg
    norm. 2,99/kpl (29,90/kg)
  • Foodin Kuivattu karpalo 130g luomu
    Hinta 4,15/kpl
    31,92/kg
  • Meira Kardemumma 8 g kokonainen ps
    Hinta 1,19/kpl
    148,75/kg
  • Meira kardemumma jauhettu 8g pussi mauste
    Hinta 0,99/kpl
    123,75/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti