Karpaloinen hedelmäsalaatti

Name: Karpaloinen hedelmäsalaatti
Total time: 15 min
Yield: 5 annosta
Ingredients: 1 tlk (410 g/230 g) Pirkka aprikoosinpuolikkaita mehussa; 1–2 (n. 350 g) päärynää; 250 g Pirkka vihreitä rypäleitä; n. 4 rkl Pirkka pehmeitä karpaloita; n. 1 rkl limetinmehua; 1 tl limetin raastettua kuorta; 1/4 tl kardemummaa

Annosmäärä5 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Helppo hedelmäsalaatti on loistava arkijälkkäri. Kokeile myös iltapalana.

Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

5 annosta

1 tlk (410 g/230 g)	Pirkka aprikoosinpuolikkaita mehussa tai
1–2 (n. 350 g)	päärynää tai
250 g	Pirkka vihreitä rypäleitä tai
n. 4 rkl	Pirkka pehmeitä karpaloita tai
n. 1 rkl	limetinmehua tai
1 tl	limetin raastettua kuorta tai
1/4 tl	kardemummaa tai

Ravintosisältö

Energia	210 kJ / 99 kcal
Rasva	0,2 g
josta tyydyttynyttä	0 g
Hiilihydraatit	12,4 g
josta sokereita	11,4 g
Proteiini	0,7 g
Suola	0 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Valuta aprikoosit ja puolita ne. Kuori ja kuutioi päärynät ja halkaise viinirypäleet.

Pane hedelmät kulhoon ja lisää karpalot.

Mausta limetinmehulla, -kuorella ja kardemummalla. Sekoita ja anna vetäytyä viileässä ennen tarjoilua.

Vinkki! Voit käyttää sitruunaa limetin tilalla ja korvata aprikoosit persikoilla.

Pirkka aprikoosinpuolikkaat mehussa 410g/230g
Hinta 1,89/kpl
8,22/kg
Pirkka päärynä Conference
Hinta n. 0,73/kpl
2,59/kg
Pirkka vihreä siemenetön rypäle 500g
Hinta 2,89/kpl
5,78/kg
Pirkka pehmeä karpalo 150g
Hinta 1,65/kpl
11,00/kg
Lime
Hinta n. 0,40/kpl
4,99/kg
Plussa-etu −20 %
Meira Kardemumma 8 g kokonainen ps
Plussa-kortilla
Etuhinta 0,92/kpl
115,00/kg
Ilman Plussa-korttia 1,15/kpl (143,75/kg)
Pirkka päärynä Conference luomu
Hinta n. 0,85/kpl
4,99/kg
Päärynä Xenia
Hinta n. 0,59/kpl
3,49/kg
Pirkka rypäle vihreä 400g luomu
Hinta 4,99/kpl
12,48/kg
Pirkka vihreä siemenetön rypäle 500g 1lk
Hinta 2,89/kpl
5,78/kg
Plussa-etu −20 %
Meira kardemumma jauhettu 8g pussi mauste
Plussa-kortilla
Etuhinta 0,76/kpl
95,00/kg
Ilman Plussa-korttia 0,95/kpl (118,75/kg)
Pirkka kardemumma 8g rouhittu
Hinta 1,19/kpl
148,75/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.