Karpalokana
- Annosmäärä 4–5 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Kananmunaton
Karpalokana on maukas kanaruoka loppuvuoteen. Helppo kanaruoka syntyy uunissa ja saa makua kuivatuista karpaloista ja rosmariinistra.
- Laktoositon
- Kananmunaton
Ainekset
4–5 annosta
- 1 pkt (780 g) Atria kanan minuuttifileitä, pehmeän pippurinen
- 1 rkl rypsiöljyä
- 1 tlk (2 dl) Pirkka laktoositonta ruokakermaa (15 %)
- 1 dl Pirkka pehmeitä karpaloita
- 2 tuoretta rosmariininoksaa
Ravintosisältö
- Energia607 kJ / 145 kcal
- Rasva7,2 g
- josta tyydyttynyttä2,2 g
- Hiilihydraatit7,8 g
- josta sokereita5,3 g
- Proteiini12,3 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Nosta kanat huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen valmistamista. Valuta kanoista enin marinadi pois.
- Ruskista kanojen pinta 2–3 erässä öljyssä pannulla. Siirrä kanat limittäin riviin uunivuokaan. Kaada päälle ruokakerma. Ripottele päälle karpalot ja riivi rosmariinilehdet.
- Kypsennä 175-asteisen uunin alatasolla noin 25 minuuttia, kunnes kanat ovat keskeltä kypsiä. Tarjoa esimerkiksi perunasoseen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl5,83/lIlman Plussa-korttia 1,98/kpl (6,60/l)
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min4,1(17 arviota)
- 30–60 min3,8(181 arviota)
- 30–60 min3,8(638 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min2,5(2 arviota)
- 15–30 min3,8(243 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min2,0(12 arviota)
- yli 60 min4,0(89 arviota)
- yli 60 min4,2(6 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (91 arviota)
- Vesku2 vuotta sittenHelppo ja maukas.
- Lohilady2 vuotta sittenMelko tylsä.
- Ta3 vuotta sittenOlihan tuo nopeaa ja ihan hyvää mutta karpalot ei kyllä tuonu mukaan mitään muuta ku lisää hintaa.
- Pike3 vuotta sittenOlipa herkullinen ja helppo resepti. Ja nopea valmistaa
- Säätäjä3 vuotta sittenHelppo, nopea ja maukas ruoka! Käytin Naapurin maalaiskanan sitruuna-lehtipersiljamaustettuja paistipaloja. Kermaa laitan seuraavalla kerralla toisenkin purkin, niin saa enemmän herkullista kastiketta.
- R3 vuotta sittenTätä on tullut tehtyä jo useamman kerran. Maukasta