Huoltokatko OmaPlussa-eduissa 28.5. klo 00.00–02.00. Katkon aikana edut eivät ole toiminnassa. Pahoittelemme häiriötä.
KarpalokanaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Karpalokana

  • Annosmäärä4–5 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
  • Kananmunaton
Karpalokana on maukas kanaruoka loppuvuoteen. Helppo kanaruoka syntyy uunissa ja saa makua kuivatuista karpaloista ja rosmariinistra.
  • Laktoositon
  • Kananmunaton

Ainekset

4–5 annosta
1 pkt (760 g)
 
tai
1 rkl
 
rypsiöljyä
tai
1 tlk (2 dl)
 
tai
1 dl
 
tai
2
 
tuoretta rosmariininoksaa
tai

Ravintosisältö

Energia
594 kJ / 141 kcal
Rasva
6,9 g
josta tyydyttynyttä
2,2 g
Hiilihydraatit
7,4 g
josta sokereita
5,7 g
Proteiini
12,2 g
Suola
0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Nosta kanat huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen valmistamista. Valuta kanoista enin marinadi pois.

Ruskista kanojen pinta 2–3 erässä öljyssä pannulla. Siirrä kanat limittäin riviin uunivuokaan. Kaada päälle ruokakerma. Ripottele päälle karpalot ja riivi rosmariinilehdet.

Kypsennä 175-asteisen uunin alatasolla noin 25 minuuttia, kunnes kanat ovat keskeltä kypsiä. Tarjoa esimerkiksi perunasoseen kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl
    Hinta 0,49/kpl
    2,45/l
  • Järvikylä Rosmariini rasia 20g
    Hinta 3,95/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,2 (85 arviota)

  • Vesku
    5 kuukautta sitten
    Helppo ja maukas.
  • Lohilady
    9 kuukautta sitten
    Melko tylsä.
  • Ta
    1 vuosi sitten
    Olihan tuo nopeaa ja ihan hyvää mutta karpalot ei kyllä tuonu mukaan mitään muuta ku lisää hintaa.
  • Pike
    1 vuosi sitten
    Olipa herkullinen ja helppo resepti. Ja nopea valmistaa
  • Säätäjä
    1 vuosi sitten
    Helppo, nopea ja maukas ruoka! Käytin Naapurin maalaiskanan sitruuna-lehtipersiljamaustettuja paistipaloja. Kermaa laitan seuraavalla kerralla toisenkin purkin, niin saa enemmän herkullista kastiketta.
  • R
    1 vuosi sitten
    Tätä on tullut tehtyä jo useamman kerran. Maukasta