Karpalokana
- Annosmäärä4–5 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Laktoositon
- Kananmunaton
Karpalokana on maukas kanaruoka loppuvuoteen. Helppo kanaruoka syntyy uunissa ja saa makua kuivatuista karpaloista ja rosmariinistra.
- Laktoositon
- Kananmunaton
Ainekset
4–5 annosta
1 pkt (780 g) | tai |
1 rkl | rypsiöljyä tai |
1 tlk (2 dl) | tai |
1 dl | tai |
2 | tuoretta rosmariininoksaa tai |
Ravintosisältö
Energia | 545 kJ / 207 kcal |
Rasva | 7,2 g |
josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
Hiilihydraatit | 7,8 g |
josta sokereita | 5,3 g |
Proteiini | 12,3 g |
Suola | 0,7 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Nosta kanat huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen valmistamista. Valuta kanoista enin marinadi pois.
Ruskista kanojen pinta 2–3 erässä öljyssä pannulla. Siirrä kanat limittäin riviin uunivuokaan. Kaada päälle ruokakerma. Ripottele päälle karpalot ja riivi rosmariinilehdet.
Kypsennä 175-asteisen uunin alatasolla noin 25 minuuttia, kunnes kanat ovat keskeltä kypsiä. Tarjoa esimerkiksi perunasoseen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinenAtria Kanan Minuuttifilee Pehmeän Pippurinen 780gHinta 8,99/kpl11,53/kg
- Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dlHinta 0,49/kpl2,45/l
- Pirkka pehmeä karpalo 150gHinta 1,65/kpl11,00/kg
- Oksasen puutarha Rosmariini 20g SuomiHinta 3,95/kpl197,50/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Valio Keittiön Eila ruokakerma 15% 2dl UHT laktoositonHinta 1,29/kpl6,45/l
- Plussa-etuArla Lempi ruokakerma 3dl 15% laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 3,70/2 kpl6,17/lIlman Plussa-korttia 1,95/kpl (6,50/l)
- Järvikylä Rosmariini rasia 20gHinta 3,95/kpl197,50/kg
- Järvikylä rosmariini rkk FIHinta 4,99/kpl
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min4,1(16 arviota)
- 30 - 60 min3,8(177 arviota)
- 30 - 60 min3,9(348 arviota)
- 30 - 60 min2,5(2 arviota)
- alle 30 min3,8(190 arviota)
- 30 - 60 min2,0(12 arviota)
- yli 60 min4,0(87 arviota)
- yli 60 min4,2(6 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (89 arviota)
- Vesku1 vuosi sittenHelppo ja maukas.
- Lohilady1 vuosi sittenMelko tylsä.
- Ta2 vuotta sittenOlihan tuo nopeaa ja ihan hyvää mutta karpalot ei kyllä tuonu mukaan mitään muuta ku lisää hintaa.
- Pike2 vuotta sittenOlipa herkullinen ja helppo resepti. Ja nopea valmistaa
- Säätäjä2 vuotta sittenHelppo, nopea ja maukas ruoka! Käytin Naapurin maalaiskanan sitruuna-lehtipersiljamaustettuja paistipaloja. Kermaa laitan seuraavalla kerralla toisenkin purkin, niin saa enemmän herkullista kastiketta.
- R2 vuotta sittenTätä on tullut tehtyä jo useamman kerran. Maukasta