Kasvis-makkaramunakas uunissa
- Annosmäärän. 5 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
Tuhti munaks maistuu niin aamu- ja iltapalaksi, mutta myös illalliseksi.
- Laktoositon
- Gluteeniton
Ainekset
n. 5 annosta
- 1 (300 g) pieni kesäkurpitsa
- 1 (200 g) punainen paprika
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1/2 rs (250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja
- 190 g Pirkka Parhaat lammaskrakovanmakkaraa
- 1–2 rkl öljyä
- n. 1 dl tuoretta timjamia hienonnettuna
- n. 1 dl tuoretta persiljaa hienonnettuna
- 3/4 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
- 4 Pirkka Luomu kananmunaa
- 1 tlk (2 dl) Pirkka ruokakermaa (10 %)
Ravintosisältö
- Energia406 kJ / 97 kcal
- Rasva6,9 g
- josta tyydyttynyttä2,5 g
- Hiilihydraatit3,7 g
- josta sokereita3,1 g
- Proteiini5,2 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
- Paloittele kesäkurpitsa. Suikaloi paprika. Hienonna kuorittu sipuli ja valkosipulinkynnet. Halkaise tomaatit. Paloittele makkarat.
- Kuumenna öljy paistokasarissa ja kuullota siinä kesäkurpitsat ja sipulit. Lisää joukkoon paprikapalat ja siirrä lautaselle. Ruskista pannulla makkarat. Lisää kasvikset takaisin pannuun ja mausta timjamilla, persiljalla, suolalla ja pippurilla.
- Sekoita kulhossa munien rakenne rikki ja lisää kerma.
- Kaada kasvisseos voideltuun pyöreään vuokaan (Ø 30 cm). Lisää muna-kermaseos. Ripottele pinnalle tomaatit. Kypsennä 200 asteessa uunin keskitasolla 25–30 minuuttia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Paprika punainen SuomiHinta n. 1,20/kpl7,99/kg
- Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250gHinta 2,69/kpl10,76/kg
- Pirkka Parhaat lammaskrakovanmakkara 190gHinta 2,99/kpl15,74/kg
- Järvikylä timjami rkk FIHinta 1,99/kpl
- Deliverde persiljaruukku SuomiHinta 2,80/kpl
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Plussa-etu −13 %Pirkka ruokakerma 10% 2dl laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 1,80/3 kpl3,00/lIlman Plussa-korttia 0,69/kpl (3,45/l)
- Pirkka kesäkurpitsa luomuHinta n. 0,75/kpl2,99/kg
- Pirkka kesäkurpitsa ulkomainenHinta n. 0,47/kpl1,89/kg
- Paprika punainenHinta n. 0,43/kpl2,89/kg
- SipuliHinta n. 0,14/kpl1,39/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,99/kpl2,83/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,57/kpl11,49/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,99/kpl19,90/kg
- Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250gHinta 4,29/kpl17,16/kg
- Kirsikkatomaatti 250g Suomi 1lkHinta 2,69/kpl10,76/kg
- Plussa-etu −8 %Pirkka Grillaa krakovanmakkara 250gPlussa-kortillaEtuhinta 6,00/2 kpl12,00/kgIlman Plussa-korttia 3,29/kpl (13,16/kg)
- Plussa-etu −16 %HK Maakarit Krakovan Wojtek 260gPlussa-kortillaEtuhinta 3,99/kpl15,35/kgIlman Plussa-korttia 4,79/kpl (18,42/kg)
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Järvikylä Timjami rasia 20gHinta 2,69/kpl134,50/kg
- Timjami jättiruukku ItaliaHinta 3,99/kpl
- Järvikylä persilja rkk FIHinta 1,69/kpl
- Persilja ruukku luomu SuomiHinta 2,99/kpl
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,79/kpl2,98/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Plussa-etu −20 %Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi maustePlussa-kortillaEtuhinta 0,87/kpl32,22/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
- Pirkka Luomu isoja kananmunia 6 kpl/438gHinta 2,49/kpl5,68/kg
- Pirkka Luomu kananmunia 10kpl/580gHinta 3,49/kpl6,02/kg
- Pysyvästi edullinenValio Hyvä suomalainen Arki ruokakerma 10 % 2dl HYLA UHTHinta 0,59/kpl2,95/l
- Plussa-etu −15 %Juustoportti ruokakerma 10% 3,3dl laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 1,99/kpl6,03/lIlman Plussa-korttia 2,35/kpl (7,12/l)
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,1(27 arviota)
- 30 - 60 min3,8(53 arviota)
- 30 - 60 min3,7(92 arviota)
- 30 - 60 min4,0(46 arviota)
- alle 30 min5,0(1 arvio)
- 30 - 60 min4,8(6 arviota)
- 30 - 60 min3,9(18 arviota)
- 30 - 60 min3,8(36 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,3 (39 arviota)