Kasvismunakas
- Annosmäärä 3 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
Kasvismunakkaaseen on käytetty runsaasti porkkanaa, kaalia ja purjoa. Chili antaa mukavasti tulisuutta munakkaaseen.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
Ainekset
3annosta
n. 1,72 € per annos
- 3 (250 g) Pirkka porkkanaa
- 250 g valkokaalia
- ½ (100 g) Pirkka purjoa (vihreä osa)
- 1 Pirkka mieto punainen chili
- 6 kananmunaa
- ½ dl Pirkka ruokakermaa (10 %)
- ½ dl vettä
- ¾ tl suolaa
- mustapippuria
- n. 3 rkl öljyä
Ravintosisältö
- Energia484 kJ / 116 kcal
- Rasva8,6 g
- josta tyydyttynyttä1,4 g
- Hiilihydraatit3,7 g
- josta sokereita3,4 g
- Proteiini5,2 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
- Raasta porkkanat karkeaksi raasteeksi. Suikaloi kaali juustohöylällä. Viipaloi halkaistu, huuhdottu purjo. Hienonna chili.
- Riko munat kulhoon. Sekoita joukkoon ruokakerma, vesi, suola ja pippuri.
- Kuumenna noin 3 rkl öljyä paistokasarissa. Kuullota siinä kaalisuikaleet ja porkkanat. Lisää purjo ja chili ja paista käännellen noin 5 minuuttia.
- Lisää tilkka öljyä ja kaada munaseos pannulle. Työntele munaseosta lastalla niin, että munakas hyytyy tasaisesti. Liu´uta hyytynyt munakas lautaselle.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −11 %Etuhinta Plussa-kortilla 2,00 € 3 kappalettaYksikköhinta 3,33 € litraIlman Plussa-korttia 0,75 € kappale (3,75 € litra)
- Pysyvästi edullinenHinta 0,62 € kappaleYksikköhinta 3,10 € litra
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,5 tähteä viidestä, 40 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,3 tähteä viidestä, 45 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 36 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,7 tähteä viidestä, 12 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,8 tähteä viidestä, 4 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,7 tähteä viidestä, 10 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,1 tähteä viidestä, 26 arviota.
Lisää inspiraatiota lautaselle
Arvostele resepti
ka. 3,6 (33 arviota)