Tomaatti-basilikamunakas
Tomaatti-basilikamunakas on maukas munakas, jossa kirsikkatomaatit ja emmentaali-juusto lyövät yhdessä kättä. Kokeile aamu- tai iltapalaksi!
3 annostaalle 30 min92,6 kcal / 100 g
Ainekset
3 annosta
- 4rklvettä
- n. 1/2tlsuolaa
- 1/4tlmustapippuria
- 100gPirkka kirsikkatomaatteja
- 1dlemmentalia raastettuna
- 1ruukkutuoretta basilikaa
Paistamiseen
- voita tai margariinia
Valmistus
alle 30 min- Riko munat kulhoon. Sekoita joukkoon vesi, suola ja mustapippuri.
- Kuumenna nokare rasvaa paistinpannussa ja kaada munakasseos pannuun. Vedä puulastalla pohjaa pitkin reunoilta keskelle.
- Levitä puoliksi hyytyneen, kostean munakkaan pinnalle halkaistut kirsikkatomaatit ja emmentaljuustoraaste. Ripottele pinnalle runsaasti tuoreita basilikan lehtiä. Anna vielä hyytyä hetken aikaa kannen alla ja kumoa munakas tarjolle.
Katso video
Kategoriat
Pääraaka-aineet Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per 100 g
- 92,6 kcal388 kJ
- Proteiinia 7,69 g
- Hiilihydraatteja1,07 g
- Rasvaa6,46 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Iso Omena
Kommentoi