Arkiston aarre
Kreikkalainen munakas
- Annosmäärä 1 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
Tarjoa kreikkalaisittain valmistettu munakas aamupalaksi.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
Ainekset
1 annosta
- 3 kananmunaa
- 3 rkl vettä tai kermaa
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
Paistamiseen
- 1 rkl juoksevaa margariinia
Täyte
- 1 tomaatti
- 1/2 pieni sipuli
- n. 70 g Pirkka salaattijuustokuutioita suolavedessä
- 1/2 dl mustia kivettömiä oliiveja
- oreganoa
Ravintosisältö
- Energia490 kJ / 117 kcal
- Rasva9,1 g
- josta tyydyttynyttä3,1 g
- Hiilihydraatit1,6 g
- josta sokereita1,3 g
- Proteiini6,8 g
- Suola1,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Esivalmistele ensin täytteen ainekset. Viipaloi tomaatti, suikaloi sipuli, valuta salaattijuustokuutiot ja oliivit.
- Sekoita kulhossa munat, neste ja mausteet keskenään haarukalla tai vispilällä.
- Kuumenna rasva pannussa ja kaada munakasseos pannuun. Vedä puulastalla pohjaa pitkin reunoilta keskustaan ja kallistele pannua välillä, jotta löysä munakasseos valuu reunoille.
- Levitä hyytyneen, mutta pinnaltaan kosteahkon munakkaan päälle tomaattiviipaleet, sipulit, salaattijuustokuutiot, oliivit ja oregano. Tarjoa lisäksi paahdettua ruisleipää.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −9 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,80/2 kpl2,80/lIlman Plussa-korttia 1,54/kpl (3,08/l)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min
- Arkiston aarre30–60 min4,2(25 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,1(18 arviota)
- yli 60 min4,0(104 arviota)
- Video30–60 min4,0(255 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,8(5 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,0(6 arviota)
- 15–30 min3,1(17 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,1 (26 arviota)